公交出现空位，该不该坐？

在不伤害别人的情况下

做一个可爱的利己主义者

不知道广大柠友是否有过这样的经历：

在沙丁鱼罐头般的公交和地铁上，你和另一个人都站在一个座位旁，好不容易等到这个人下车了，你和另一个人却开始了一种诡异的安静，大家都想坐，但是谁都不会动。

直到出现第三个人坐了那个位置，你可能会开始后悔自己为什么没有早点坐下，就这样让自己疲惫地站了一路。

明明是有座位可以坐的，为什么没有去坐？就因为你和一个素不相识的人谦让了一下，就错过了最佳时机。

为什么我们会做出这样的举动？

我们从小就接受着一种谦让的礼教文化，什么事情总得先让别人一步。于是，在面对这样一个空位时，两个人谁都不好意思先坐下，觉得谁先坐谁就是没有礼貌，别人就会在心里议论他。

这就是「聚光灯效应」，我们在无意中把自己的问题放大，觉得这是人群意识的焦点，每个人都注意到了自己。其实对别人来说，你坐下或是不坐下，他们根本就不在意。

类似这种公交车的事情还有很多，学生时代经常会有许多评优活动，面对一个机遇，许多人却总是扭扭捏捏不好意思去报名。

渐入社会，因为生活压力，我们变得越来越在意别人的目光，越来越顾及自己的面子，我们害怕接受，害怕拒绝，害怕赞扬，小心翼翼的活在别人的目光里。

其实，我们可以试着让自己变得不那么「谦让」一些，甚至是让自己变得自我一点，别人怎样看，又关我何事呢？

我们可以发现，以前班上成绩最好的都是那些不要「面子」的同学，一下课就看见他们围在老师身边问问题，在我们眼里这就是跟老师「套近乎」，但他们不在乎我们怎么看。

在社会中，这种不要「面子」的人又往往是进步较快的人，善于抓住机会的人。

我们可以回想一下，因为自己的「谦让」和「不好意思」，我们错失了多少有用的经验，又错失了多少有利的机会。

于是，柠檬开始试着让自己变得自我一点，在公交车上没有老弱病残的时候，有空位我就会去坐。有机会就努力去争取，浪费自己时间的事情就大胆拒绝，不要害怕让自己变得优秀，你本该就是光芒瞩目的那一个。

很多人说，这难道不是利己主义思想吗，其实，在不伤害别人情况下做一个「可爱的利己主义者」，你会发现生活将变得容易很多。

我们可以快乐的做自己想做的事情，可以抓住想要的机会，可以不耻下问的学习来解决问题，我们会自然而然的变得自信和优秀，成为理想中的自己。

所以，不要让自己活在别人的目光里，不要让你所谓「面子」和「骄傲」阻碍了你的前进。

关于聚光灯效应的其他知识，感兴趣的柠友们可以关注我的微信公众号「柠檬心理课堂」，回复关键词「聚光灯效应」，就可以啦。