如果内心的“圆”无法闭环，焦虑便无法停止——一个强迫症的故事

一位西装革履的男人，正在做早晨出门前的准备。房间的门每次要打开三遍，洗过碗的手要反复擦拭，眼睛反复眨五下，然后才能够去上班。 感觉怎么样？是不是很麻烦又痛苦？ 这是电影《火柴人》里描述强迫症患者的片段。尼古拉斯凯奇惟妙惟肖地扮演了这个焦虑而不安的强迫症男人。 在生活中，可能没有那么多的强迫症患者，却有非常多的强迫症性人格。他们追求完美、精确，容易把冲突理智化，具备强烈的自律性或者自控行为。 比如，强迫性人格的人要制定一个计划，他会把预计会发生的情况以及应对措施全部都想一遍，以防错漏发生。如果没法证明这些措施是万无一失的，他就会痛苦到生无可恋。

我曾经在知乎上看到一个帖子，问：“强迫性人格的人是不是智商都不够高？” 其实现实恰恰相反，具备强迫性人格的大部分人都是行业中的精英。 他们严于律己，工作细致入微，比一般人更容易成为业内翘楚。但是如果让他们自己看这些成绩，他们会觉得那就是一堆垃圾，根本不值得去回眸。 更重要的是，他们需要让这件事在内心呈现一个“圆形闭环”，它必须是完整的、无懈可击的，这样才能停止内心的焦灼感。

Z小姐，毕业于名牌大学，毕业后收到了某著名设计公司的offer。 她带着学业生涯的亮眼光环，进入了公司实习，却受到了前所未有的压力。高负荷的工作，压得她喘不过气。

更为要命的是，客户对于设计的要求通常是没有“闭环”的，只有当设计师做出初稿后，他们才会渐渐明确自己的需求。

每到这个时候，Z就会陷入巨大的痛苦中，焦虑、无助如围剿般追击着她，她费力地想要将心中的那个圆勾画完整，却又绝望至极。

Z的痛苦，源于早年家庭的高压环境。 母亲的苛责、父亲的缺位，使她在获得优异学业的同时，形成容易紧张、受惊的个性。 没错，强迫型人格障碍的形成一般在幼年时期，与家庭教育和生活经历直接有关。 父母管教过分严厉、苛刻，要求子女严格遵守规范，绝不准自行其是，造成孩子做事过分拘谨和小心翼翼，生怕做错事而遭到父母的惩罚，做任何事情都思虑甚多，优柔寡断，并慢慢形成易紧张、焦虑的情绪反应。 而新单位的高压环境，模拟再现了家庭的“虎式”教育，激活了她早年内心体验。

我们天生的气质，父母的教养方式，以及所身处的环境都不同，从而造就了众生百态。 人生而不完美，但是我们有多大程度上能够接受自己的不完美？我们在缺陷面前自责、内疚，独独忘记了自己也拥有的好。 Z在最后很体谅地说：“爸爸妈妈也并不是不想要你好，只是他们不知道怎样对你好。” 我想说，是的，我们不需要去责怪他们，重要的是我们可以确认自己，我们就处于那个无法闭合的圆中。 没错，这样就很好。 （以上案例非取材于真实个人，请读者不要对号入座）

点击阅读往期文章： 处理好这三种关系，不再做情绪的奴隶 夫妻直接难免吵架，但切忌这样做，以免产生无可修复的裂痕