【聆听志】 2020/5 77%室内杂乱的人容易发胖

5月是大规模复工复产的月份，我家的装修的收尾工作也开始忙碌了，是听播客最少的一个月。上个月推荐的集成播客APP——小宇宙，这个月内屡次更新，技能满满，我将自己之前在喜马拉雅、网易云音乐和Podcast上面收集的70多家播客都添加进去，完成了整合工作。就在上周小宇宙官方运营也通过上篇日记找到了我，交流了诸多用户体验，也算写了半年多播客总结的一点收获。目前看来无论是分秒划重点、Notes整合，订阅更新列表和聆听列表的模式都很完美，订阅新播客时也可以推荐相关播客，现在就剩分享的时候，还不能生成播客海报这个功能略显遗憾。

【新发现】

ELLE007收纳能手养成记系列节目

GQ的Wave周播节目，及其之后的访谈节目，差不多是时尚杂志以播客发声的典范作品，如今ELLE也坐不住了，推出了一款叫做“ELLE007”的播客，这款节目的首发平台我还不太清楚，但是他们在几大常见播客客户端上都会以主题的形式，一次上线好几期，最初是做过一个不同年龄段知名女性探讨自己的性感在哪里的节目，上个月的新专题中，有一个系列邀请的是日本收纳王子做的“收纳能手养成记”系列节目，讲述了收纳重要性、办公室收纳、冰箱收纳、衣橱收纳、出门前收纳这几个实用可实践性极强的节目。

第一期《越收纳越美丽》里面，收纳王子指出77%桌面杂乱的人容易发胖，非常扎心。

第二期《办公室收纳》里面，主要讲述了办公桌的收纳原则，首先要分清自己哪一只手是利手，如果是左利手，就把你最高频使用东西放在这一侧，比如笔记本、文件夹、表格等，需要解决的任务放在另一侧，这样可以时刻看到自己需要处理的工作，起到随时提醒的作用。

第三期《出门前的收纳》可以参考《办公室收纳》的办法，就是按照出门拿什么东西更加顺手的原则，就把哪一类东西放在门口摆设，比如雨伞一般只有出门才拿，那就堆在门口，不要到时候想要了还要回家临时找。最好养成前一天收纳东西的习惯，这样第二天出门时就不用再回屋浪费时间。

第四期《衣橱的管理与收藏》指出，衣柜当中每两件衣服中间最好相隔2厘米，方便看到每件衣服的全貌，也增加使用率，方便穿搭。除了毛衣和内衣以外的衣服尽量挂起来，容易保持美感。让你的衣架从款式到配色都保持一直，那么打开衣柜时视觉的起点位置都保证一致，方便穿搭，看上去更加整洁。即便是折起来的衣服，也应该采用“树立式收纳”方便被看到（节目没有细讲，以后可以琢磨下...）。一定要给你的一周常用衣服选择一个固定的收纳区域，方便择取也更美观。最后每个月穿衣搭配可以按照“三三法则”——每个月选三件上衣，三件下衣，然后不同搭配，如果觉得单调可以换一些小配饰，如包、腰带、耳环、项链、首饰等等，简约而不简单。

第五期《冰箱收纳》指出冰箱最常用的常温箱最好保持80%的密度，不要装满，因为经常有意外，且塞得太满的话，有些放的太深的食品就会被遗忘，留出空间也方便每天看到它们，随时把它们吃掉。更不容易被看到，甚至放到过期的是我们误以为会放置很长时间的海鲜与肉类，此时我们可以利用冰箱贴在冰箱侧面贴上提示帖，在每次装箱时，就将食材的保质期的deadline记录在案，这样可以保证健康，同时也避免浪费。

本月新发现的播客共有三家，除了上面的Elle007以外，其二是《令人信服》，是一个郑州城市研究、文化产业工作者探讨郑州城市的发展，其中第20期节目探讨了《城市文化、城市遗产与郑州商代王城》的关系。在文化产业层面，一直有中国“八大古都”的所发，其中排第八的郑州，常年令人难以信服，自然这个主题，特别适合《令人信服》这个播客的内容主题。但是如果你对考古学有所了解，尤其是对商周考古有所认识的话，郑州商城的重要地位自不待言，但是放在文化层面探讨，尤其是上升到城市遗产的层面，本期节目还是非常有突破意识的，值得一听。

另外，小宇宙的每日三佳精选节目也是发现新播客的快乐之源，其中“活力电波”5月10日发布的一期节目《青年调频 | 抠门也要攀比？有点可爱怎么回事...》采访的是豆瓣抠门男性联合会的主编“卢十四”，介绍了一堆这个神奇小组的过往经历，以及他们的抠门理念，比如抠王争霸赛，看谁的衣服穿得最久，十年起评，十分奇葩。这个小组让我充分地意识到未来孩子一定要富养的重要性。

【新收获】

目前听播客的两个主要诉求，一个是长见识，一个是学技术，订阅过的节目，大多是认同其世界观的作品，但是能给你带来更广阔的的世界。“少数派”播客的这期节目《步步高是OV的母公司？》讲述了步步高前资深员工，现某手机Hi-FI功能大佬James，讲述步步高三大分公司转型为VIvo, Oppo和小天才的发展历程，以及为什么大多数电子产品最后都会都必然转化成卖手机当中技术背景的内核原因。以及低调到朴实无华，却风景这边独好的段氏家族电子产业30年屹立不倒的商业奇迹，总之是让人大开眼界。

三五环是一个北京探讨互联网产业的播客，这是他们的第19期节目《猎头的价值、职场的选择，以及相关的创业机会》为你讲述猎头选人的标准，以及猎头选择投资对象的审核标准，算是授人以渔的一期节目，虽然启发性以为没有上面“少数派”那期传奇故事与实用理论相结合之精妙，但也是合格输出的一期内容，值得一品。

还是五月初的时候，疫情还未告一段落，一席，作为目前国内最像TED，机制最为成熟的个人专题演讲节目，这次请到了参与小汤山医院和火神山医院的建筑师郝晓赛，以《什么是好的医疗建筑》为题讲述专业医疗建筑的搭建与专业医学知识的维护与输出。

【路书】这个月的深度文化游记的目标地点选在介绍《天台山佛教史迹》，如果有机会的话跟着节目中介绍的路线，深度旅游一番，的确是最好的导览节目。

还有【秘密星球】第19期节目《如何审慎的选择信息来源》这期节目颇有意思，虽然节目载体讨论的是一些“神乎其神”的内容，但是讲述了信息化社会的一种信息筛选的必备技能，拓展视野，不妨一听。

2020年5月总共听过的内容不算太多，但是这个月接受的新理念很多，值得慢慢回味。