学会自己和自己和解

学会和自己和解是我未来很长一段时间都要学习的事

我从未去想和谁比较，只是一直在跟自己较劲，对自己很不满意。其实我打心底觉得自己越来越好了，但是不知为何也越来越不自信了。在网上看了很多如何克服焦虑，如何克服自卑，都是换汤不换药的回答

我觉得自己很有力量，对于自己定的小目标总是能完成✅

•坚持早睡早起

•一年读50本书，看100部电影（后来远远超过了这个数量）

•学习了一门小语种

•坚持跑步10公里

•学习摄影，建立灵感库

•累计减重30➕

•大学从未挂科，GPA还凑合

•靠自己的力量出国旅游

•每年拍一套写真

•学会很多技艺，考取了一些证书

•大学这三年一直保持兼职，暑假的时候也做了相关专业的实习

•和我的室友相处的像家人一样

这是我大学这三年来做出的改变，改变比不改变难，坚持比改变难。就像很多人减肥会反弹一样，难得不是减重，难的是保持住你减下来的体重。

觉得女孩子还是应该在精神上自律一些，对自己狠一点；在物质身体方面对自己好一点，学会排解自己的情绪，照顾好自己，别让自己生病，做好本职工作，保持和好朋友的联系，善待家人。

我总是很规矩的活着，活在我看待世界的眼光里，活在众人的看法里。这些都是给我带来压力的原因，我就是那种很没有内心力量的人，很希望得到别人的肯定。

所以在我看来克服自卑最好的方法就是：不断去挑战自己，做你不愿做但是有价值的东西，这带给你的成就感无形之中会增加你的自信