沉浸式快乐

这两天我真实地体验到了沉浸式的快乐。比如百分之百的注意力看一本书、一篇小说，或者听一首歌，唱一首歌。把精神和感受完全投入到一个作品之中，这种感觉让我感到非常快乐。

而在此之前，我只能在看到厉害的英美剧时才能百分之百集中注意力，其余的时候做任何事都是一心二用甚至三用，虚于表面。比如平时左手拿手机，右手拿筷子与此同时眼睛还有余空看电脑。

这种深耕的满足感，是一种真正去感受，而不是让大量信息通过眼球充斥大脑，借来填充自己内心的空。

现在的转变让我感到真实的充实和快乐。尤其是在经历过即使是面前摆着一部好剧或好电影，但因为内心的不平静依然无法集中注意力的阶段之后，意识到对自己而言深度比广度更重要，并且还能践行，这让我对自己的生活有了新一轮的希望。