什么是性瘾癖？男性篇！

什么是“性瘾症”？ 性瘾又叫性“高潮瘾” 全称“性爱上瘾症” 是指个体出现强烈的、被迫的 连续或周期性的性冲动行为 如果这些性冲动得不到满足 就会产生焦虑不安的痛苦感觉 这类情况大多集中在30～40岁的男子 这也是人一生中性生理最为活跃的时间段 他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般 一旦性瘾发作就会不顾一切放下所有工作 去寻找发泄的对象 如果一个人沉溺在网络色情中不能自拔 那么原因很可能是他有性瘾 性成瘾的症状有哪些? 性成瘾的症状包括： 反复出现性幻想、性冲动和性行为 时间长达6个月或更久 这些症状不是出于滥用药物或其他医疗行为 当性行为实施后又觉得 沮丧、悔恨，引发了抑郁的情绪 男性可以根据以上症状确认一下自己是否成瘾 或只是短暂性的性欲旺盛 性瘾症的三个判断标准 如何判断一个人是不是患了“性瘾症”？ 可以参考美国性健康促进协会给出的标准 有以下三种征兆之一的可能就是性瘾症患者： 　①是否觉得自己无法控制自身的某种性行为？ ②某种失控的性行为是否已造成严重影响？ ③是否会不由自主、不断地想到失控的性行为？ 一旦被确诊为“性瘾症” 并因此影响了正常的工作和生活 引发了精神的痛苦和心灵的空虚 以及对他人造成了伤害 就应该积极寻求治疗！ 如何治疗性瘾状况？ 1、检查是否是生理问题： 若系体内荷尔蒙的分泌紊乱 导致激素水平较高也会引发性成瘾 可去医院治疗 药物铲除“性瘾症”病根 同时患者还需要接受心理、家庭 和社会因素方面的心理干预 综合的治疗方法要好于单一的治疗方法 可以在医生指导下服用药物 这是控制过强的性冲动并改善情绪的基础 2、找专业心理专家师治疗： 性成瘾是一种精神心理问题 可以找专业的性心理咨询师进行系统的分析治疗 一般情况下积极配合 接受心理治疗(比如家庭疗法、行为矫正治疗等) 常可收到积极的效果 如果性上瘾的原因真的是源于童年的经验 那么应尽早求助于心理医生进行专业的咨询 3、增强个人意志力： 《中国性成瘾调查白皮书》的调查结果显示 动不动就焦虑的人更容易性成瘾 同时自我控制能力较低、意志力弱、沟通表达能力弱 和共情能力比较差的人也容易性成瘾 可以自省是否有以上几种情况↑ 建议在生活中注意提高这方面的能力 也许这对于摆脱“性上瘾”帮助较好 而且自我洞察有利于调整心态 更加积极地面对疾病！ 4、转移注意力适当发泄： 适当发泄是非常有必要的 比如通过运动、读书、旅游等活动 来转移自己的注意力 让自己的生活更加丰富多彩 给自己制定一个时间规划表 每日按照计划来执行 让自己做到自省自律 未来的收益是相当可观的！ 性瘾也是一种瘾 瘾上来的时候无法自拔 归于平静的时候淡泊如水 关键在于你怎样去掌握其中的平衡 戒除色情瘾的同时又要培养健康的生活习惯 这好像让人难以负荷 但是你很快就会发现 更好地照顾自己是值得的 这不仅会让你的戒瘾之路更为顺畅 而且保证性瘾不会再次复发！