你们认为怎样算爱情？
一个人对你好，你觉得是爱情，但他也同样能对别人更好。
一个人逗你开心，你觉得是爱情，但他只是一个生来幽默的人。
一个人省吃俭用为你花钱，你觉得是爱情，但他只是想追个女孩谈恋爱，以表忠心。
一个人把你所有的喜好厌恶都记住，你觉得是爱情，其实这只是他接人待物的基本礼貌。
到底怎样才算做爱情？一万个人能给出一万个答案，其实都是站在自己的角度表达诉求而已。
但这其中，都逃不出“爱情”的基本定律——这个定律就是大名鼎鼎的：爱情三角论。
爱情三角论是美国心理学家斯坦伯格提出的爱情理论。他认为，真正的爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
也就是说，任何人所描述有关爱情的细节和证据，都逃不过这三个基本成分的囊括。
一、 你拥有的爱情，是真正健康的吗？
此时此刻正在看文章的你，可能正抱有对自身爱情的疑惑：总觉得自己也在谈恋爱，但却少了点儿什么。
这有很大的可能，是因为你所认为的“爱情”，根本不是“爱情”。你的爱情里，一定少了点什么。
在爱情三角论中，将不健康的爱情分为“喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、无爱情”七种类型。
可以说在当今的爱恋中，有相当大部分的情侣，都处在这七种类型之中，以一种“亚健康”的状态混沌度日。
详细描述一下这七种错误的爱情模式，也请屏幕前的你对号入座后，要么及时补救，要么及时止损。
1、 喜欢式爱情：
指的是双方仅仅存在互相欣赏，在一起可能很舒服，但也仅限如此。没有激情，没有长相厮守的盼望和承诺，像两个合得来的好友一样，维持着所谓的爱情。
2、 迷恋式爱情：
指的是双方仅存在激情，却缺少对彼此的了解和想要稳定下来的欲望。这种情况最常见的就是闪电式恋爱和一夜情，双方都只是因为脑袋一热跟对方在一起，而后才发现对方的灵魂并不吸引自己，也压根甭提什么归属感。
3、 空洞式爱情：
指的是双方仅有承诺，却缺乏对彼此的吸引力和舒适感。最典型的例子就是“父母之命媒妁之言”，相亲市场里洋洋洒洒的人为了结婚而结婚，空有跟对方长相厮守的承诺，看似丰满，却不堪一击。
4、 浪漫式爱情：
指的是双方兼具激情和亲密，却无法给对方一个承诺。像极了我们学生时代与初恋的爱情，爱也爱了，伤也伤了，走到最后的却寥寥无几。
浇筑最美最用心的过程，哪怕知道没有结果，还是愿意飞蛾扑火。
5、 伴侣式爱情：
指的是双方兼具亲密和承诺，但缺少激情。跟“空洞式爱情”类似，比如绝大多数人到中年后，四平八稳却也平凡寡淡的婚姻，在任何角度上，其实两人的感情都更类似为一种“亲情”，而非爱情。
6、 愚蠢式爱情：
指的是只有激情和承诺，却缺乏最能维持两人和平共处的亲密感。
很多“闪婚”的结果就是如此：双方根本没有完全了解，仅凭着尚未放松的面具和自己抱有的幻想，直接跳跃磨合阶段，带着两张看似完美的面具给对方承诺期许，但迟早露出真实面目。
7、 无爱情：
指的是三种基本元素皆不具备，两人在一起完全就是对付，为了不孤单，为了有个伴。
但如果遇到困境或更好的人，就随时可以分开。
二、 真正的爱情，会有怎样的表现形态？
1、 渴望给予
你发现了吗？当你越爱一个人，才越渴望给予他点什么——相反，对于没那么喜欢的人，你的潜意识中则更容易索取。
这是因为，在爱情真正萌发的时候，对方会对你的人生有一种强烈的参与感。
他希望你能拥有最好的东西，希望自己的给予能带给你便捷，希望你因此给他加分，依赖他，离不开他。
2、 共存：求同存异，懂得包容
这种包容不是纵容，而是一种抱着“长期、稳定、必然”的态度，所做出心甘情愿的让步。
比如，你不爱吃肥肉，习惯把所有肥肉都扔掉。不爱你的人会责怪你浪费，但爱你的人即便觉得浪费，也不会责怪或抨击，而是在包容你做法的基础上，要么帮忙吃掉，要么干脆说服自己理解。
3、 轻松且愉快
好的爱情会令一个人精神愉悦，于是有很多人变得快乐，很多人心宽体胖，很多人连生活都看开了，这种最直接的一种形态。
但如果你觉得自己恋爱后，反而变得憔悴变得痛苦，那么请停下来问问自己，这是不是好的爱情——是不是只有你一个人爱得费力，对方给你的反馈却不尽人意。
4、 清楚了解对方后，依然想跟对方在一起的勇气
爱一个人一点也不伟大，因为你很有可能爱的是自己幻想。
等你真正看清楚对方的真实面目，看到对方的缺点和幼稚，看到他身为人类的庸俗和自利，还觉得他是你的一生所属，才是真的伟大。
5、 平衡和尊重
爱情一定是平衡的，这种平衡指的不是一等一的平等，而是双方都能舒适、接受的一种相处模式。
自然，这种平衡中一定存在尊重，尊重对方的付出和理解，而不是某一方一味索取，另一方一味给予。
6、 具备爱情的四个特点：自主性、互爱性、排他性、持久性
- 自主，即主动，主动联系，主动负责，主动与其他异性产生边界感；
- 互爱，即相互爱慕，对方在心中一定与众不同；
- 排他，即专一专注，不允许任何藕断丝连拖泥带水的暧昧；
- 持久，即承诺，想跟对方接受一生的期待和勇气。
所以，真正的爱情其实挺苛刻的，固然难遇，甚至很多人终其一生也找不到真爱。
如果有幸被你遇到了，好好珍惜，别轻易放走对的人。
感谢你的每一个支持和赞~
—— 你们的朋友，深刻如此
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Hi，我是深刻，国家二级心理咨询师，大连市心理协会会员，33岁，已婚已育。13年豆瓣小组情感教学。
