产妇在坐月子期间该减肥吗？

现在是一个爱美的时代，其中减肥是产妇非常关注的问题，都再有限的时间里进行减肥，包括想在月子期间减肥，所以都想了解在月子期间到底该不该减肥。

严格意义上讲，月子里的产妇是不应该减肥的，因为月子里减肥不仅影响产妇虚弱的身体的恢复，还会影响到对宝宝的喂养。

但是可以简单的控制你自己的体重通过合理调整产后饮食、坚持母乳喂养、产后有针对性的适当运动、产后恢复操等这几点可以有效的防止产后身体发胖。