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如果内在的光没有被点燃，那么无论你点着多亮的灯在外面都没有用。当你有了内在的光就不再有恐惧：即便外面一片漆黑，你的光就足够照亮自己的道路。瑜伽是一场修行，也是一种工具，帮助我们打开内心，关照内在，强大自我，乐活自我。
瑜伽让我们内心如花儿一样柔软 又如花儿一样美丽。
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