你是如何践行极简消费主义的？
查看话题 >消费限制第二月记录：限制的是购买，找回的是自由感。
从今年三月萌发了想法，并且在四月立了一个无敌大的Flag，一整年不购买的东西的计划！两个半月以前立下这个目标后，确实经历了一个短暂的怀疑期，但转眼五月即将过完，这两个月的“消费限制”却没有想象中那么困难，应该说已经步入正规。
上周，跟新周刊的编辑聊了一会儿关于消费限制这个话题，其中也让我加深了对“消费社会”的思考，为什么我们在物质丰盈的年代，依旧无法停止购买。大家会把“经济能否无限增长”作为一个议题去讨论，经济学是我的知识盲区，但每当听到有学者对着“经济无限增长理论”侃侃而谈时总觉得有那么一丝荒谬性。无疑，商人与市场是在追求经济的无限增长的，大众被强势的卷入到其中一环，我们被开发出千奇百怪的需求，只为了满足市场的增长率。
每每跟朋友打电话，大家共同抱怨的主题都是“工作”“工作”“工作”。我们被经济无限增长的理论，裹挟着进入一种境地，即伴随着科技的发展，效率的提升，人类工作的时间却前所未有的增加了，996成为常态，007扑面而来。我们中的大部分人，已经很难对工作和生活的部分进行切割。背后的逻辑，是值得我们好好考虑的东西。
伴随着工作时间一起增长的，是我们的购消费欲。不断的工作，不断的购买，使经济无限增长理论形成一个完美的闭环。但除此之外呢，这样的生活方式让我们获得一种平静而稳定的满足感了吗？过度的购买并抛弃的行为，对环境的负面影响有被商家提及吗？
我记得曾经流传过一个说法，你花出的每一笔钱，就是为你想要创造的世界投票！那么现在，我也是在以一种不购买的方式，去选择自己想要的生活方式。
一、 四月消费小结：
为了更具有普适性，所以消费小结以百分比的形式进行总结。
存款占比：35.55%
还贷占比：44.44%
生活支出：20.01%
其中生活支出中，除了吃饭、交通、人情以及生活服务外，四月的开支里还有一部分的消费信用贷需要偿还（花呗、白条免息的数码产品），整个四月购买的实物有：花盆两只、堆肥桶一个、HDMI数据线一根。
这一整年的消费限制尝试，并不意味着除了饮食之外的东西一文不花。
“限制消费”的第一步是梳理生活，每个人可以根据自己的需要制定一个“规则”，具体包括哪些东西可以购买，而哪些东西不可以购买。这个原则很重要，因为很多时候想要买东西这个念头，并不是经过深思熟虑的，而是忽然之间冒出这个想法，这个时候要做的就是去跟自己设定好的消费准则进行比对。如果属于“不可以购买”的物品，直接否定。
其次就是“更聪明的购买”：如果是“可购买”这一类的物品，也需要认真做功课，毕竟现在市面上的同类型产品数不胜数，更聪明的购买就是去找到那个自己最适合，在条件许可情况下最称心如意的物品。找到真心实意喜欢的物品，爱惜的使用，延长其使用年限，最大程度的去感受物质带来的愉悦感。
另外，我所践行的生活方式，其最终目的也不仅仅是为了存钱这么一个目的，节省并不是完全不花钱，而是给自己制定一个让自己感觉到舒适的标准，在此基础上将生活精简至必要状态。我要的是把生活的重心放到物质以外的地方，转向生活的本身，不是为了节俭而苛刻生活。我们追求的是通过理性节俭，有所结余的同时生活的质量以及幸福感能有所增长。
二、不购买的日子，是对过去生活方式的一种全面反思：
关于消费这件事，在选择跟它保持一段距离之后，才惊觉我们这一代人是在广告的轮播，商家的宣传下培养起来的消费机器，我们不断工作去喂养自己无限增长的购物需求，舍本逐末的在商家广告的操控下，成为经济增长的一环，把快乐变成标签上的数字，把占有物质当作幸福来源，以至于离内心的平静越来越远。
那消费主义到底有哪些问题呢？这个展开论述的话，是几篇论文都写不尽的内容，我尝试着简要总结一下：
1、消费可以在一定范围内带来快乐，但是过度的消费只会让快乐边际效益递减。你无法靠消费这件事持续的快乐着，物质富足产生的空虚，不能靠进一步的物质消费来填补。
2、消费主义常常给人一种买了某种东西问题就能迎刃而解的暗示，而单纯的依靠消费行为并不能解决问题的关键，它只是帮助你去逃避自己需要面对的问题。
3、很多消费需求其实是商人和广告制造出来的，消费成为塑造自我的手段；
4、不懂节制和延迟满足，带来的是一种低层次的快乐，也是一个加速坠亡的过程。
5、聪明的购买，克制的购买，然后好好利用，才能享受到物质带来的愉悦感。
6、不断的购买然后丢弃的过程，对生态以及地球来说是一种负担。
7、我们也没有那么大的胃口去消化自己占有的资源。
三、消费限制后自己生活发生的一些变化
开始消费限制之后，很多朋友很关心的问题是，这期间你获得了什么？其实我不用“收获”这个词，而是“找回”或者说“转变”。
1、存款
最直观的改变莫过于开始看得到存款了，对金钱的概念更加清晰了。存款能带来的安全感，比起购物带来的快感，更加稳定和细水长流。
2、思维模式的转变
过去总有一种“金钱可以解决大部分问题”的思维，而开启消费限制之后，我开始尝试用“不花钱”的办法去解决问题，比如尝试与人合作，学习一项新技能，享受动手的乐趣。我开始学着动手去修复那些身边的物品，比如向懂一些水电的同事请教如何更换水龙头，在另外一个同事的帮助下把闲置的布料缝制成手帕，尝试通过简单的工具修复已经破损的物品。其中不仅仅是技能的交换，也是人际关系建立的一环。
3、惜物
开始消费限制后，也让我把更多的注意力转移到那些“已经拥有”的物品之上，而不是把目光放在盯着那些没有拥有的东西上，我学会了“惜物”，停止不断购买杯具、餐具后，我发现那些父母辈三十年前购买的咖啡杯、玻璃杯在时光的沉浮下透露出不一样的美感。学会珍惜身边的物品，重新发现它们的价值，其实也能让人感到物质带来的愉悦感。
4、更少焦虑，更多轻松
物质带来的“焦虑”减少了：在“不买东西”的同时，我在做一件事就是，弄清楚自己的真实需要，比如我开始计算我多久可以用完一瓶洗发水，多久能消耗完一桶洗衣液，同类型的物品有多少件。以及自己的衣服、文具、书籍，一次彻底的梳理之后，认真的记录，对物质匮乏的焦虑感会减轻很多。去享受物品的整个生命周期，而非只让他们发挥一半的价值。
没有了物质的束缚之后，反而可以开始一种更加轻松的生活。
5、娱乐方式的变化
不可否认，过去我把购物当作一种释放工作压力的方式，花很多时间在购物网站上，在优惠信息推送网站上。而选择“消费限制”之后，把这部分精力用来做一些对自己更有价值的事儿，但同时它们也能很好的帮助释放压力。这段时间里，我开始琢磨种植，并且观察记录自己植物的成长，五月之后，之前种下的无尽夏、矮种向日葵、樱桃萝卜悉数开花结果。过去会买鲜切鲜花，这次我把自己种下的绣球切下送给朋友，比起直接购买鲜花，更有意义。
另外，我开始关注起食物，选择当下新鲜的当季水果而不是外出胡吃海喝。这些都给我带来了意想不到的乐趣，换言之，我对那些快速就能达成快感的东西开始不那么感兴趣了，开始享受生活的“过程”。这些东西是不耗资或者较少耗资的，那些不用花钱就能达成的快乐，感觉更真实也更长久一点。
6、成就感
在对抗自己的“欲望”上获得了一点点的成就感；大数据的精准投放，几乎可以把你最想要的、可能想要的东西放在你面前，用李佳琪式的口吻在你耳边狂呼，买它买它！几乎没人提醒你，“想要”和“需要”实则大相径庭。我不再一股脑的对别人的安利，网络的营销，精致生活的表象一股脑的接受。即时在这一个多月的时间里，想要买东西这个念头还是会接二连三的出现，但每一次克制住购物欲望的时候，其实就是更加了解自己需求的一个过程，慢慢就有种在玩游戏时抵挡住敌人攻击并获得一个奖章的成就感。
7、萌发了环保观念
开始关注一些对环境更友好的事；意识到不断购买物品是一个不断制造垃圾的过程，不购买东西的日子里，我慢慢开始关注那些对环境更有好的事。比如我开始尝试的“减塑”生活方式，减少塑料制品的购买和使用；另外我开始尝试“堆肥”，把厨余垃圾变成肥料去改善土质。这些事很微小的事，不值得跟谁炫耀，但这让我感觉很好。
开始实践堆肥，减少物品的购买消耗，并把制造的垃圾尽可能的以回归自然的方式进行处理。
后话
关于自己一整年消费限制的尝试，带有一些实验性质，我会以一个月一次的日记的形式持续的记录这个过程，其中可能涉及到一些关于购物观念的转变和生活方式的变化。
我预感其中肯定也会有许多无法预知的困难，但总之，先试试吧！
第一月：计划一整年不买东西，第一个月实践体会！任意门：https://www.douban.com/note/760809011/
有关“惜物”和“物尽其用”：当我们在探讨“物尽其用”时，我们在讨论什么？任意门：https://www.douban.com/note/738818371/
最后，欢迎加入“JianSu生活”小组，一起分享和交流自己的生活感悟：https://www.douban.com/group/689456/
第三月的消费限制记录来了，经过两个月的消费限制，第三个月可以说是成长最大的一个月！这个月我神奇的发现消费不再成为一件有诱惑力的事，直达链接👇
消费限制第三月小结｜超额消费脱坑记！任意门：https://www.douban.com/note/768071945/
