20200516

#进化日课 大家好，我是Jackie_陈，这是我的182/365进化日课。 　　 ##专升本考试倒计时22天## 1⃣【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？/你今天最有意义的一件事情是什么？ 背单词 听网课 　 2⃣【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？ 听课： 断舍离冥想 每个人都该拥有一套专属于当下的自我的断舍离 进度： 第五节：三种无法断舍离的人 心得： 不能战胜习惯 习惯的力量是强大的，一个人改变自己的生活习惯也是需要一定的动力的，在第一节我们提到了死亡对一个人意识状态的影响，以及是如何给人带来改变的动力的。但这样给一个人带来巨大影响的事件毕竟不多，而且我们大部分人的生活都是简单而平凡的。 三种无法断舍离的人 第一类是逃避型。这里的“逃避”指的不仅仅是逃避个人的居住空间，也包含这个空间所需要让你面对的事情。 第二类是执著于过去的人，一个怀旧和喜欢纪念过去的人，整理房间的时候是很费劲的，因为目之所及都是各种回忆，似乎每一件东西都是他活过的证明，都被赋予了意义，是生命中重要的东西。 第三类与执著过去型相反，是活在未来型。这种生活方式的人是将所有的注意力放到未来，他们往往会专注于某个目标或者某个愿景，并为了那个目标持续的努力。 3⃣【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？ 今天又没有好好吃饭，只吃了两顿。只自己一个人做饭，我懒得做啊！ 4⃣【日闲】每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？ 今天四月二十四，多云。 day63 109个单词 “我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。“每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。” ——《了不起的盖茨比》 【结尾】 我是Jackie_陈，我在这里陪着你一起成长，加油！