招募令 | 30个，免费体验，国内首个睡眠修复实验营
夜深人静，舒适的床，我强迫装睡。 黑夜给我了一双黑色的眼睛，我却用它来花式上演“狗血剧”。数羊、看书、听轻音乐……我全试了遍。 一夜一夜的睡不着。恐慌、害怕，担心自己会不会崩溃。每天头昏脑胀、精神萎靡，面色憔悴。 如果失眠没有任何副作用，那也没啥！ 关键是，不睡会困、会丑、会秃，会病，甚至会死啊…… 你是否也正在经历上述失眠的困扰？
为帮助人们缓解深层压力，解决睡眠障碍问题，5月23日-24日，凡音联合华师大，在上海特发起国内首个睡眠修复实验，邀请30位志愿者参与为期2天的睡眠修复营。
凡音睡眠修复营
睡眠修复营融入鼓圈、奥尔夫、音乐冥想、心理剧等一系列丰富的主题项目，运用IMAT专利疗法，帮助参与者解决心理问题根源，破除负面情绪魔咒，养成良好的睡眠习惯，让睡眠修复不再枯燥，不再痛苦。
线下：
30位参与者在活动场地集合，历时2天。
每项活动由资深导师带领，通过活动环节的科学设计与专业引导，帮助参与者自我觉察，从根本上解决失眠背后的深层原因，由内而外改善睡眠。
线上：
2天集中线下营会后，配合21天线上社群持续进步。导师结合认知行为疗法的精华，鼓励大家通过写日记、打卡等方式，帮助大家在日常生活中建立更好的睡眠习惯。
同时，导师还会定期分享与睡眠有关的干货科普与助眠工具，并在线答疑解惑。
2天内，你将：
- 了解睡眠的普遍原理，破解睡好觉的一般法则；
- 察觉到个人失眠的根本原因，针对性得到疏导与解决；
- 建立属于自己的心理安全岛，沉着面对压力和焦虑；
- 身心深度调理与放松，感受极致舒适，消除紧张，缓解疼痛；
- 构建积极心态，享受精彩人生。
四大亮点
1. 顶级专家把关
特邀华东师范大学睡眠研究专家、美国著名音乐治疗师指导，保证课程体系科学性与有效性。
孟慧
华东师范大学心理与认知科学学院教授，博导，睡眠研究专家。应用心理专业硕士全国教育指导委员会委员；中国社会心理学会理事，上海市社会心理学会副会长，上海市心理学会理事。
陈昱颖
美国著名音乐治疗师与创造性艺术治疗师，目前服务于纽约波立维医院。纽约大学音乐治疗硕士，莱斯利大学 表达性治疗博士。20多年的临床音乐治疗经验，尤其擅长将音乐治疗与其他心理治疗法相结合。
2. IMAT 专利疗法
Interactive交互
与他人一起进行音乐与艺术团体活动，实现行为、信息、资源等多维度交互，帮助成员深入理解“关系”“交往”“沟通”等看似常规实则深奥的理念，通过小团体间的交互领悟，更好地与社会团体融合。
Art 艺术
通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以非口语的方式营造无威胁的氛围，帮助参与者打开心理防卫、释放被言语所压抑的情感经验，从而疏通情绪，抚慰创伤，升华情感，增强心理弹性。
Music 音乐
作为一种独特的交流形式，音乐通过语言因素和非语言因素，让参与者可以自由地表达情感、意念和思想，从而降低焦虑、抑郁，加强情绪控制力，并成为丰富自我情感和促进自我成长的途径。
Teamwork 团队
固定的成员组建成疗愈联盟，定期的分享可以帮助参与者正确看待自己的问题。在分享中听到其他人正在经历相似的困境，能减少孤独感，使痛苦正常化。
3. 豪华导师团队全程带教
张云
国家二级心理咨询师、欧文亚隆人际关系取向团体带领者、EAP高级执行师。
黄心怡
音乐疗愈师，意大利罗西尼音乐学院硕士
王佳楠
音乐疗愈师，毕业于美国俄勒冈大学音乐学院
钟文镇
资深颂钵疗愈师，30年行业经验
田芳
团体疗愈专家，资深活动策划
4. 网红场地——智慧湾科创园
中国最大的集装箱创客部落，集文化创意、产品设计、科技创新、艺术展示、旅游休闲于一体
- 上海“网红打卡点”
- 上海第一水湾生态型创意园
- 国内首家3D打印博物馆
- 世界最大规模3D打印混凝土步行桥
具体安排
时间：2020年5月23日-24日
地点：上海市蕴川路6号 智慧湾科创园
交通：地铁1号线呼兰路或公交共和新路呼兰路站
原价：6400元
实验营福利：前30位入营者费用全免
收获与回报
除了睡眠状况得到显著改善，你还可以收获什么？
- 深层心理探索与修复，缓解压力稳定情绪
- 打开对身体的觉察力，舒展仪容姿态
- 多种艺术形态接触和启蒙，内心更丰盈
- 沟通和互动技能改善社交关系更积极
报名方式：
1、扫描下方二维码，填写报名表
2、客服微信：yindaedal（音乐疗愈 晓音）
咨询电话：17821450407 （音乐疗愈 晓音）
