关于学习焦虑碎碎念

每次一到考试时期遇到难题，心态就特别不好——容易逃避，转而寻求更轻松的状态，不学习，不看题目。要是不把学习放心里也就算了 ，生活里面反而时时惦记着学习的事情，玩手机，看兴趣书等等干啥啥也不安心，时刻都在焦虑着，生活也会打破日常规律，企图通过放纵自己的生活来麻痹自己。

大写的自欺欺人，然后还骗不了自己。

心里除了负面能量，还有满满的自我怀疑。怀疑自己能力，怀疑自己自信，怀疑自己心态。整了个负面循环。

每个人遇事状态心态都不一样，但是任何事情都不是自我放弃，自我糟践的理由。

遇事正面刚，刚不过调整计划继续来，做好积极的自我心理建设——不会才会学，很多时候学不好是常态，你学不好的，50%别人也是一样不会。

一定要调整生活作息，规律起来，保证体力、精力的充沛。

再有就是坚持，咬牙坚持下去，坚持练习到考前。

已经很普通了，但一定要做个努力向上的普通人。