挽回过程中，“断联”过后糟糕的情况就一定会改善吗？
“我们分手一周了，真的不想断联，老师，我害怕，害怕他断联之后，他会忘了我。”
“怎么办，他那么优秀，如果我们断联了，他身边出现新的女人怎么办？不，我真的不想断联，但是如果一直找他，太烦他了，会把我删除的。”
很多的女生在刚刚分手的时候，都有着一颗不想断联的心。
也一直问忘不了前男友怎么办，悲观直觉把断联后可能会出现的所有最坏的情况都预设到了。
那么老师现在想说的是：其实分手后断联并非万能钥匙。
所谓万能的断联大法，其实是很多人在迫于无奈的时候选择的一种自我安慰而已，认为只要断联过后，就能改善情况。
其实并不是，有些断联只会越断越糟糕。
女人们的直觉是最准的，断联是存在一定风险和弊端的。
男人的心思是，赶紧逃避这段感情，狠心的想把这段感情彻彻底底的断掉。
因为在分手前，男人肯定是深思熟虑过的，他绝对不是“一时兴起”，男人的这一点情绪自我控制力还是有的。
既然这个男人对你如此绝情，那么你和他断联正是他求之不得的，又怎么会被你吸引呢？
断联的两大弊端
第一：盲目断联容易让对方忘记你
不管什么情况，什么原因分手貌似都要先断联，然后在自我提升二次吸引就挽回了。
事情真的有这么简单么？
断联了，熬熬熬，掰指头过日子，3天了，5天了，你的伤疤未见丝毫好转，痛已经“好”得差不多。
第二：盲目断联等于给前任创造认识女孩的机会
未作任何努力盲区的断联会给前任更多的空闲时间。
如果这时你的前任还是一个人缘极好，深受异性欣赏的这么一个男性，那么你的断联无疑是给他创造了认识其他女性的温床的机会。
分手后不能断联的类型：
高姿态高价值的挽回永远无疑是每个女生想要得到的最佳结果，所以才会想到用断联去吸引男人，认为断联了价值就高了。
但是真的每个前任都吃你这一套么？
答案是：不一定。
什么样的男人是不吃断联这一套的：
1、深思熟虑型
这类男人在决定分手的时候，跟女人不一样，女人是动不动就“一时兴起”提分手。
而他是在长久的负面情绪积压之后，经过深思熟虑做出的决定。
如果你在此时去贸然断联，不去做任何的努力，不把该做的事情做好就贸然断联，无疑是给了他一个负面的印象。
“原来她和我分手，连基本的挽回都不会去做。”
让他对你彻底死心，将自己的爱情一步步地推向深渊。
2、逃避型
这类男人一旦和你提出分手，你若直接断联，那么老师可以告诉你你永远得不到他的回应了。
以逃避型恋人的性格是永远不会去联系你的，甚至不敢看你的信息，因为逃避型恋人也害怕受伤。
很多与逃避型恋人恋爱过的姑娘一定会知道，与他们冷战，他们尚且无动于衷。
那么与他们分手断联，大概要等到50岁他才会有所反应。
3、软硬不吃型
这类男人集中于当兵的兵哥哥和事业型的男人，这样的人有着坚毅的品格，特别是兵哥哥在部队受了训练，会觉得女人的眼泪对他们没有什么用。
但是如果你对他们强硬，则更没有用。
这种类型的男人信奉一句话：是你的就是你的，赶也不会走，不是你的注定就不是你的，不会强留，对已经过去的事情不会有任何留恋。
4、处于异地的男人
异地恋分手这是最不建议断联的一种。
只要没有全部给你拉黑，联系还是必要的。
因为异地看不到摸不着的，你们之间唯一的联系就是网络了，如果ta不找你，你不找ta，唯一的联系切断。
而且是长期切断，这还挽回啥，保持必要联系的就好，当然没有必要每天联系，不要没话找话，稳住局面你才能后续翻盘的机会。
挽回没有捷径只有方法。
不管是行动还是交流，对方提出分手后，你的一举一动都会影响到挽回的进度和效果。
挽回真言：就是不断去做正确的事情，他才会回到你的身边。
也许看到这你就想问了“老师，我的男友就是上面文章所说那样，那该怎么办？”
针对以上几种类型的男友，我们有以下几种方法：
01 被动断联挽回法
谨记一点，真性分手无论如何都会断联的，只不过一种是他和你断联，还有一种是你自律不去联系他。
如果你的男友是刚才说的那几种类型的男人，断联之后是不会有任何效果反而时间越久越没救的，那么我们只能用这一套方案。
1、留下最深刻的最后印象，需求感升到最高
也许你们会觉得在分手之后立刻的承认错误，哭泣，疯狂的举动会让男人吓到，更坚定男友想要分手的心。
但是请记住，他的生命里肯定没有出现比你更给他印象深刻的人，他给不了你爱。
但是当你哭泣给去找他去求他的时候，他一定能深刻感受到你对他的爱。
任何一个男人都需要爱，在最后关头你给他最强烈的爱就会变成他删除你之后最回味最容易想起的感觉。
初期男人看到你的行为会觉得烦，认为你价值低但是时间久了就会慢慢去回想，甚至是回味。
特别是经历了一段时间的空窗期他就会回想有一个女人那么爱我，我是不是太狠心了，男人是一个很容易反思的动物。
或许他能找到一个另一个女人，但是他也会知道再也找不到爱他爱的那么强烈的女人。
2、被动断联，随即消失
当我们做到第一点时，基本男友都会把我们删除，我们会处于一种在别人看到很值得同情的弱势群里。
我们之前需求感的表露已经够男友好好的酝酿几天了，那么看似是危机其实只要是他拉黑我们不是我们主动不联系他，那么危机就有可能转成契机。
所以在这个时间段，我们要做的不是任何的朋友圈建设而是直接的消失，让对方好奇被甩之后我们的近况，其实好奇就是想念的大前提。
3、一旦联系上，立马示弱
一个男人如果在分手时说的话做的事太过分了，后期会进入反思期。
这个时候我们适当的让自己曝光，激起男人的愧疚和保护欲，这时的脸色一定要苍白，眼睛一定是含泪的，整体转台必然是装坚强的状态，留有“复联”契机。
但是一定要一改往日的话语，变得沉默不语，让对方感觉他伤害你太深，从而会越发的被你吸引，我见犹怜就是这么一个道理。
适当你的表以一些关心，越是贴近他生活健康饮食起居的越好，让对方有种你是家人的感觉。
只有家人与家人之间才会在分开之后还会关心对方的生活，而不是感情。
如果想要让你的挽回成功率更大效果更好，可以找到老师，给你一对一的免费咨询分析机会，具体分析你的问题，告诉你到底该如何去做，挽回心爱的他，逆转姿态。
挽回可以主动找他吗？
很多学员在刚接触的时候都会问我：老师，我想挽回他，可以主动给他发消息吗？
在这个问题上，真正的重点不是在于发消息，而是【主动】和【挽回】是否对立。
简而言之：如果我主动发消息，会影响我的挽回效果吗？
这个问题的答案，主要取决于你们之间是什么类型的分手。
比如遇到敌对型前任，即便你再怎么主动也很难得到他们的回应。
这类前任的特点是：
在分手后对你抵触情绪过深，态度比较冷漠，甚至恶语相向，不论你做什么他都无动于衷。
这种情况你需要先根除对方对你的固有印象，先弄清对方对你反感的主要原因什么，在分手这段时间是否有针对性的改正。
而情绪反复型前任则不同，他们的态度时冷时热，情绪也不稳定，这样类型的前任，占据了分手后的大部分情况。
对方对你并没有很冷淡，你给他发消息，他也会回复你，但总是回复不及时，大多也都是一问一答的简单模式，不会跟你多说任何的话语。
针对这种情况，第一件事就是要弄清楚他不愿意多回复你的原因是什么。
从对方的角度出发，不回复你的信息一般有两种情况：
A：对你还有排斥，所以不会回复你的信息，因为在他心里的隔阂还没有彻底消除，但是仍然给你留有机会，所以选择了不回复信息慢慢接受你。
B：在考验你是否真心想挽回，一开始可能对你的信息没有吸引力，又或者觉察不到你的改变。
所以会觉得你的行为还是有待考验的，当看到你的改变时，他们才考虑回复你信息。
主动聊天的5个原则：
其实分手后决定你是否能挽回成功的因素并不在于你是不是主动给他发消息了。
如果说因为主动发信息而失败，那么她们在发信息的时候多半是犯了这三类错误：
01 怨憎攻击型消息
你是否也有这样的经历？
一开始跟他聊天的时候还心平气和地想和好，结果对方回复你信息的速度越来越慢，甚至你上午的信息他到晚上才回复。
此时收到消息的你忍不住火冒三丈，结果发出了一系列的质问：
这些信息就属于怨憎攻击型，一般出现在刚分手的时候，你可能还不能适应分手的事实，还会不知觉地站在女朋友的角度去要求他。
然而这样的信息不但不会让对方对你回心转意，还会更加坚定分手是正确的选择。重复几次这样的行为严重影响挽回成功率。
02 情绪过激型消息
情绪过激型信息的主要特点是“暴露需求感”，比如：
如果对方真的是很冷静地提出分手，那一定不是因为某件事跟你产生了矛盾，而是在意你们之间的一些深层矛盾得不到解决。
如此再度施压，只会让人想要逃避，离你越来越远。
这样的分手，靠你几句哀求的话，是没有办法挽回的。
相反地，过高的需求感只会让对方背上更多压力。
03 让人无语的垃圾消息
有一类人在挽回的时候喜欢用时间证明自己的深情，比如，长期性地发一些表白性的消息，比如：
垃圾信息就是自说自话，根本不考虑对方有没有聊天的心情、想不想回复、能不能回复。
这种高频率的无效信息对挽回来说是极大的阻碍。
这3类信息一般都发生在刚刚分手不久，很多人3种混用，乐此不疲——直到被对方拖进了黑名单。
“老师，那么挽回时要怎样去沟通呢？”
“镜子理论”的沟通
很多女人都会觉得，跟对方的沟通很难，好像鸡同鸭讲一样，所以这个时候我们就需要采用“镜子理论”的沟通。
第一、你要“关注”对方。
就是当我们照镜子的时候，你会看到镜子里的自己，然后会关注自己的每个细节。
那么我们需要做的就是把对方当成是镜子里的自己，认真去关注对方的言行表达，而不是只顾着表达自己的需求。
第二、要对对方做出“回应”。
当镜子里的自己某一个动作需要更加细致的观察时，我们会做一些调整，才能看到镜子里的自己特定的情况。
所以我们在对方表达不够清楚的时候，你也要善于询问和探究，这样才能保证你的理解是正确的。
第三、也就是“换位思考”。
镜子里的你就是你的真身，你们的位置、表情、动作都是相同的。
所以在我们沟通的时候，要做到换位思考。
当你对对方做出了良好的信息反馈，那么对方也会对你的回应做出良好的反馈，这时候你的意见才能真正的被对方接受。
最后，如果你对你的感情，仍有不甘，想要让你的挽回更加的顺利，想知道对方心里到底想什么，评估挽回的概率。那么可以找我，进行一对一的沟通，把你的情况告诉老师，我们手把手教你如何挽回。
