【自白】当我情绪崩溃时，我是什么样的

恐惧，无穷的恐惧

恐惧他人的大声说话，稍有不注意，便会引起我这颗矫情脆弱心灵的崩溃，关门声大点我的心都会震颤。这时的我必须要有绝对安静的环境才能换来一丝丝安全感，否则，内心会一直瑟瑟发抖，只能硬逼着自己大胆一点。

极低的自我认同感

否定自己的一切，坚信自己是个不被人喜欢的怪物。没有人会愿意接近我，即使有，我也不敢相信，我笃定那是礼貌性社交表现，作为一个自知之明者，应该要做的就是礼貌拒绝，迅速隐遁，远离大家，不要破坏别人的心情。

对自己绝望

感受不到活着的动力，活着的意义就算是为了赋予意义，我也没有任何兴趣再画上几笔。我曾认为，为了家人，我都得咬牙活着，但现在，我真的一点力气都没有了，我只想安静地沉入水底，无声又无息地消失。

丧失了说话的能力

伶牙俐齿的我彻底消失，只有那个装聋作哑的呆滞者在角落里战战兢兢，期盼着来来往往的人不要注意到她，不要和她说话，更不要逼她开口。

变成一个好哭鬼

哭能让上述所有行为得到有效缓解，不然我怕我会直接从楼上跳下去。只有伤害自己，才会让自己稍稍好过一点。