挽回时，如何跳出舒适安全区，主动出击？
一段感情走到结束，处于被分手中的你，一定不好受。
甚至刚开始几天，都有些不敢相信，男人怎么可能说放弃就放弃呢？
明明说好要一辈子照顾自己的……
你的世界，仿佛变成了冷色调，动不动就想让人痛哭一场。
触目所及，都觉得是灰色的，吃什么东西，都是无味的，听到的歌，也都是悲伤的。
我能体会你的悲伤和不甘，但你再怎么痛苦或伤害自己，也无法直接让这个男人主动回头呀。
如果你还想要挽回属于自己的爱情，就要学会主动出击。
这是你最有效的“止痛药”，也是你重获爱情的机会。
很多找我挽回的咨询者，都看过各类挽回文章，也在网上有过各种咨询。
所以一上来就跟我说：
我不能对他太好，这样对方会不把我当回事儿。
我不能对他热情，否则男人会觉得我离不开他。
我不能展示出我需要他，否则会把他吓跑。
我不能展示他对我的重要性，否则他会越发猖狂……
其实，很多时候，我能够理解大家的心情和想法。
当你使用冷漠和疏离的方法时，大概会有几种原因：
第一：
单方面发泄自己的不满和攻击性。
内心语言大概是：“哼！让你不珍惜我，我要让你尝一下失去我的滋味！”
第二：
自己原来的死缠烂打等惯用的方法不管用，却依旧选择坚持，死马当活马医。
第三：
逃避——真的是怕了，不想再去看他那张冷漠的脸，和冷漠的反应了。
所以，就躲到自己的舒适安全区里，美其名曰：断联。
冷漠断联要慎用。
如果你真的是打算挽回爱情，那么，冷漠和疏离这招，真的要慎用。
你想想看，假设这个男人不爱你了，你这么做的后果是：他根本没有意识到你冷淡他了，但是，你这边早已憋成内伤。
如果男人对你还有余情，你这么做的后果是：
他觉得你脾气古怪，然后，真的就此放手，你才真的是错失机会。
看到这里，肯定有人产生疑问了：不都说失去了才懂得珍惜吗？
包括我之前的文章里面，也会讲到要逆向合理化，即挽回时，让对方不要感到压力。
这里又说冷漠和疏离要慎用，会不会自相矛盾了呢？
这也正是我想要强调的重点：你的冷漠和疏离，可以用。
但是，用之前，你要想一下，这份冷漠和疏离，能不能解决你们的核心问题，并且是不是对方想要的。
所以，方法再好，也要对症下药。给对方想要的，对方就会感觉到被爱了。
每个人都希望自己被爱，一旦被爱了，就会靠近。
换个角度看，挽回对你来说，既是危机，也是时机。
你完全可以通过这次挽回，来重新经营彼此的印象和关系，学做关系的主导者。
但还有一些咨询者，会产生另一层担忧：
“难道我要一直顺从他的需求吗？那岂不是太委屈求全了？”
当然不！你看清了他的需求后，你是可以做选择的。
如果在你的底线之上，你完全可以选择性满足对方的需求。
但如果他的需求，已经严重伤害到你，在你的底线之下了。
那么，你可以选择放弃他，先保护你自己呀。
所以，真正有效的高姿态挽回，应该怎么做呢？
你需要知道，你自己的底线在哪里。
超出你底线的男人，你要学会放弃。
除非你有更高明的手段、更强大的内心与耐力，来调教这个男人。
但是，如果没有超出你的底线，你就不要冷漠和疏离了，你可以思考一下他的需求在哪里，看看是否能够满足他的需求。
只有你先学会做感情的引路人，改掉自身的问题，才能影响对方改观并改变。
如此，两个人的关系，才会有未来。
挽回是一个长期的过程，矛盾的爆发是日积月累的，矛盾的消解自然也不可能是说没有就没有的。
不论是开诚布公地商量解决，还是鼓起勇气再度磨合，都是需要好的心理建设和时机的。
在这样一个让人不断怀疑、不断崩溃的挽回过程里，心态的稳定与否，就起到了关键性的作用。
“心态决定成败”。尤其是挽回问题上，心态决定你能否挽回成功。
首先，乐观的心态传递，给对方的能量也是乐观向上的，降低他对你的抵触和排斥。
其次，越是渴望挽回成功，就越不能表现出吓退人的执念（但可以有坚定的意志）。
并且，做好接受最坏结果的打算，你才能以更好的状态挽回。
这样你才能在关键时刻，保持一分理智，合理地运用挽回技巧、扭转不利的局势。
最后，挽回对方前，先挽回自己！
毕竟正确的爱情观，才是心态平稳的真正底气。
世界上没有无缘无故的爱，爱情的本质也是各取所需的选择。
虽然听起来现实，但确实就是如此，你想让他重新爱上你，你就必须得让他觉得，现在的你，足够好！
所以，挽回时，男人要的不是你一直告诉他，你多么爱他、如何不能没有他。
而是在他需要的时候，你刚好可以给他提供需求价值。
想要更清晰了解你们的问题和挽回的方向提升挽回成功率的。
可以点开头像找我，我会给你最科学的建议。
挽回成功的要素很多，同样的，挽回失败的原因也会有很多。
挽回成功，多半是你能在正确的时机，做了正确的选择，完成正确的事情。
而挽回失败，同样不会因为某个单一的因素导致，而是几个因素叠加所造成的结果。
所以挽回的过程中，我们应尽量避免那些错误的因素，这样离挽回成功才更加接近。
恋爱走向分手的过程，是一个慢慢失分的过程。
而分手走向复合，则是查漏补缺，慢慢将失去的分数提升上去的过程。
所以，挽回过程中的你，除了要争取加分，当然也要尽量避免被扣分。
那么，哪些情况会被扣分呢？
一、情绪失控
情绪化的人，一般都不只是在挽回的时候，才被情绪误事。
会跟前任分手，往往也是跟情绪失控有关。
情绪失控，往往是分手的导火线。
连情绪都控制不了的人，无论你用的挽回招式多高明，“人设”建立多么成功，最后也难免会被情绪失控，而导致满盘皆输。
避免情绪失控，学会管理自己的情绪，这样才不会被冤枉扣分。
二、固定思维
比起情绪失控，我遇到固定思维的咨询者，往往会更让你无语又无奈。
在他们的认知当中，感情除了爱就是不爱，非黑即白。
这样的咨询者往往会有一股倔劲，喜欢钻牛角尖。
很少会听到对方的心声，更难做到换位思考，理解对方的感受。
你是否认为分手要么全都是自己的错，要么就全是对方的错呢？
但事实上，分手是两个人都有错。
在你们刚开始恋爱的时候，男人会把情商低、轴当做是感情的调剂品，被你的直率单纯给吸引。
但每个人的包容和忍耐，都是有限度的。
如果你天真地以为，男人会这样迁就你一辈子，那你们的分手，是注定和必然的结果。
挽回的道路上，你要改变这种固定思维模式，减少扣分项。
三、行动力不足
相信，你挽回他也不是一天两天了，每一次让你分析你们俩问题的时候，你总是能够说得头头是道。
可是嘴巴说得再厉害，假设再美好，如果没有行动，一切都是虚幻的。
你总是说，你会改变，让他相信你！
但这就跟说“狼来了”的放羊孩子一样，光说不练，不用实际的行动去证明，只会靠着一张嘴在承诺。
这样的你，又如何能够让他真的相信你会改变呢？
“一等二靠三落空，一想二干三成功”。
不想一再被对方在心底给你被扣分，就要把“说”，付诸于行动。
不被情绪操控，学会调整自我思维，付出行动，让自己懂得对方的感受，真正地去了解对方的心。
为什么你说的话，男人不听，也不想回应呢？
每次都是你在想方设法的联系他，而他要么冷淡回应、要么不留情的拒绝你。
你也尝试过跟他谈心，可说来说去都是你在苦口婆心，对方丝毫不为所动。
为什么会这样呢？
你第一时间能想到的答案，就是怀疑男人不爱自己了，他对自己很绝情。
真的是这个原因吗？
其实，很大程度上，他对你的态度，反应的是你沟通短板问题。
即不懂说话技巧，让男人对你产生了误解。
想让男人愿意跟你沟通，你就一定要记住下面三种说话的方式：
1、不要结论先行
一开始就对男人下结论，等于一上来就把自己跟对方放在对立面上了。
比如你就是一个渣男，你一点也不懂得体贴我，你一点也不爱我。
当你一开始就下结论时，轻易给男人扣上了一顶帽子，他就是XXX的人。
那么男人会想，我解释也没什么用，她不想听，那么我也甭解释了。
于是男人会不在乎地说：没错，我就是这样的人。
接下来，事情就会往糟糕的地步发展。
不当的表达，会错误的引导你们关系走向崩坏。
就像咨询者问我，为什么男友不愿意回头复合？
如果我采用结论先行的方式，我会告诉你，那是你感情经营能力不行，你要学着让自己有能力起来。
虽然我指出了你的问题，但是你听着可能有点不舒服，你可能会有情绪。
一旦有了这个情绪，你很可能就不听我说了。
同理，一开始你挑起了男人的情绪，就算你说得再对再好，男人也很可能不想听你说了什么。
2、站在对方的角度举例，让对方明白
如何站在男人角度举例，让对方听懂你、并能接受你的意思呢？
比如——当男友回家不理你时，你可以这样说：
当你回家没和我说话时，就像你的游戏几天都没你陪伴了，它要是人的话，估计也有小情绪了呢~
这时候男人就明白了，他没陪伴你，你很失落。
如果你的沟通，一直是站在自己的角度，那么同样的话术，你可能会这样举例：
“就像口红几天都人去用它，它肯定很伤心。”
但口红这件事，男人就理解不了，只有女人能理解其中的意义，这样就变成你站在你的角度了，对方肯定不明白。
所以不是你光照葫芦画瓢，套用别人的话术就有用。
也并不是男人笨，或他不想解决这个问题，而是他没明白你的感受是什么。
这就很考验你对男人心理的把握，和沟通技巧的运用了。
如果你难以控制聊天节奏，也不会引导话题走向，更压抑不住自己患得患失的心情。
那你很容易把问题搞砸，浪费了自己宝贵的挽回时机。
3、先说我的想法，然后说目的
记住，即使对方身上有问题、错处，但挽回时，也不是直接指责他哪里做的不好。
而是说出这件事对我的影响和我的感受。
当老公回家不陪你，冷落了你时。
很多咨询者喜欢去指责他，你看你就知道玩游戏，就知道玩手机。
你还能不能干点别的了，你和你的手机过一辈子去吧。
这种就是典型的指责。
想要男人听你的话，首先不要直接下结论，而是用对方能感知的例子，告诉他你的想法，最后说出你的目的。
这样男人就更愿意听你说的话，也更愿意和你沟通了。
他之前的一些你看不顾的行为，也会一点一点改掉。
挽回过程中，真诚是基石，而技巧则是一种态度。
让爱的方式不再那么笨拙，能够更加顺畅地、甜蜜地使感情达到理想中的状态。
不管采用什么技巧和方法，本质上打动对方的，还是你那颗无比珍贵、独一无二的真心。
具体如何提升以及还有关于复合不懂的情感问题
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