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一天24小时,睡觉8小时,吃饭一小时,琐碎小事一小时,还剩余14个小时,这14小时到底做了什么,其实一天的大部分时间都浪费掉了,漫无目的的打发掉,其实不必强求自己,剩余时间都专心致志的专注做有价值的事,每天可以专注的做几个小时的事有利于自己成长的事,就很不错了,其余时间可以放心的玩,就像学生把一天作业完成一般,专注的工作,其余的时间都可以放松自己,用来吸收能量。