4月14日

本来一天的状态满满的，刚打了一个电话回家，却搞得自己不太开心，一句两句说不清，清官难断家务事。。。

今天状态好，是因为正式开始了自己的轻食，哈哈，今天早上自己动手做了蔬菜水果沙拉，是第二次做沙拉，第一次做的沙拉特别难吃，是三年前了吧，今天早上做的味道还可以，可能得益于那份沙拉酱，还有上次自己点了一份沙拉，知道别人家是如何做的，今天早上自己稍微学了点，加了自己喜欢吃的香蕉和紫薯，所以味道还是不错的，昨天晚上开始计划，本周一周都是以沙拉为主，今天的饥饿感比较强烈，多喝水就好了，明天开始会慢慢习惯的，一周的沙拉也是为了减轻前两天的暴食吧。

白天看了两本书，松浦弥太郎的书，今天也要用心过生活，不能不爱的两件事，不能不爱的两件事指的是不安和恐惧，其实这两本书对我来讲收获和影响并没有很大，好像书中所说的心态我基本上都还好，没有特别差，现在想内容估计也都忘记得差不多了。像犹太人一样经商，看完最后一章节，犹太人的商人头脑值得多加学习，需要慢慢来领悟，目前来说，我看书的最大弊端就是没有好好记笔记，让自己能够好好理解，并加深记忆，所谓学以致用。

明知道自己的问题在哪，每次都没有改。