关于我的INTP思维模式
作为一个忠实的神探夏洛克粉丝，我不止一次的尝试过mind palace来帮助我思考。很可惜，作为一个intp（Ne，Ti，Si，Fe），我发现我脑子里很难形成sensory detail，也就不可能把形象化的东西和知识连接在一起。
Sherlock之所以能用mind palace，是因为他的intj属性（Ni，Te，Fi，Se）。尤其是Se是virual memory的精神基础。
那么如果说mind palace对于sherlock是他完美的思考环境，那么对于一个intp什么是完美的思考环境呢？
本文从intj和intp的相似性和互补性出发，用☯️的概念来尝试解释，为什么适量应用intj的思考模式可以很好地帮助到intp。
一，intp的弱点
1，信息过载
典型到不能再典型的发散性思维。就比如我在写这篇文章，当我写下第一个字，第一句话的时候，我完全不知道接下来我要些什么。然后就像这张图一样：
我的脑子里信息很快就会过载。
从一个点，我总是不自觉的能想到太多太多的东西，所以就会导致越来越难从A走到B，而是经常从A走到C，然后发现C下面的C3更有意思，转而研究C3了。（我做视频的时候经常这样。本来想着说，啊今天做一下中美音乐教育的对比吧；结果就做成了吉他老师推荐。。。）
原因就是我的包容度太高。我欢迎任何一切冒出来的点子，所以很难按照既定的路线一直走到结尾。
2，过量联系
这个就更典型了。
我前两天试着在脑子里规划我的课程的时候，我发现脑子里所有事物都是呈3D角度环绕在我的周围，一个密密麻麻的信息网，令我透不过来气。。。
然后我就放弃了。因为我做不到在一个无法呼吸的环境里思考。
包括我平时走在街上的时候，我也能无时无刻的感觉到汹涌而来的信息网在我的周围，试图入侵我的大脑，搅乱我思维的宁静。当我看到一个人，我没有办法把他只当成一个无关紧要的路人看待；相反，只要看他一眼，我就会立刻在脑子里疯狂做笔记：“这个人和他旁边的人是xx关系”“这个人穿的鞋子和衣服颜色好丑”“这个人走路的速度”“这个人走路的姿势”“我之前在xx地方经常见到这种人”“海淀区就是学生太多了”“我希望我看起来不像个学生”等等等等。而这一切的判断都在一秒之内进入我的大脑，搅乱我当时所有的思绪。就像一块大石头丢入湖里，惊扰到湖里所有生物的安宁。
（当然上述这种情况不是随时都有，最近几个月已经很少出现了）
所以说我之所以这么讨厌社交场所，就是因为所有社交场所就像天上掉冰雹，我的湖面根本无法获得宁静，根本没有办法处理这样过量的信息以及这样复杂的联系。
二，intp的主要矛盾
主要矛盾：外界刺激。作茧自缚。思维过于活跃和复杂，到了自己无法承担的地步。
三，intp的“mind-palace”
从以上两点得知，我最喜欢的思考环境是绝对的平静。没有任何情绪，没有任何外界刺激，没有任何打扰。
就像在真空中一样。
每当我睡不着觉的时候，我就会想象自己处在真空里。那里什么都没有，连黑暗都没有，（是的，就连想象一个黑暗的世界我都觉得信息过载），然后渐渐的感觉到自己融化在虚无中，（然后就睡着了）。我感觉这个过程其实就是冥想🤔（这个方法是我爸在我小学的时候教我的，他本人也特别擅长冥想。）
所以之所以我喜欢静静的躺着看天啥也不干，就是因为我特别渴望一种安静的状态。没有任何stimuli，只有我自己和虚无。
虚无是应对信息过载和过量联系的最好办法。冥想是创造虚无最快，最容易上手的办法。
所以冥想的状态，就是我最好的mind-palace。和sherlock的mind-palace正好相反，在他的世界里，他用感官体验来整理过量的信息；在我的世界里，我用逻辑框架来处理过量的信息。
四，intp和intj的互补
众所周知，intp是warmest machine，而intj是coldest human。这两个类型里，天然就带着矛盾。而解决矛盾最好的方法就是阴中有阳，阳中有阴，形成一个动态平衡☯️。
解决intp的过强的包容性的最好办法就是用intj的固执。
解决intp的拖延性最好的办法就是intj的果断性。
两者取其中，才能形成一个既有效率，又不受约束的思维。
那么该怎么折中呢？
五，intp的自我约束：降维
由于逻辑思考是intp最擅长的事情（Ti），那么我们就用Ti来封住过于跳跃的思维，用理性压制焦虑躁动的脑子，给自己的脑子带上镣铐。
怎么压制？
1，让自己处于虚空。
（我知道这个概念可能听起来很难理解？但是可能由于我比较喜欢冥想，所以对于创造脑内虚空比较得心应手）
2，给自己降维。（三维的空间还是信息量太大，细节太多，可能性太多。那么，就把自己降到一维。
把想要研究的问题想象成一个点。）（好的，这就是宇宙的开始）
3，用一个词汇概括这个问题（视唱课）
4，把这个点变成一个线段。
5，把线段的另一个端点上，用一个词汇概括问题的答案。（视唱课-----挣钱）
6，至此，我们用intj的方法获得了一个主要问题，和一个主要矛盾
7，下面，用intp的方法开始发散性brain storm。
brain storm最好的情况是在有音乐辅助的情况下。脑袋上带着耳机，手里拿着笔，ready go。
8，（好了，刚刚storm完了）
9，用思维导图把刚刚的storm结果整理一下。注意这里的思维导图不要做成树形图。要做成一个直线。
很简单对不对？
我知道这个图片看起来一点都不厉害。但是为了这张图片，我的脑子进行了很大范围的排查，才形成了这样的一个道路，虽然排查的时间很短，不到一首歌的时间（因为intp最擅长的就是一秒之内形成100000000个想法，但是根本没有时间反应这100000000个想法，然后一秒之后，这100000000个想法就会变成一个直觉，一个简单的概念出现在脑子里）。我不能解释为什么这个方法就是最有效的，因为我懒得解释，要是解释我可以写一篇论文出来。
现在我的脑子里就形成了一个一维的因果链：视唱群---挣钱（目的）---购买AMG的课（方法）
10，把这个因果链记录在笔记本里，有需要的时候拿出来看。
好的第一步已经完成了，这个步骤里解决了树形图信息过载，解决了过度联系。
第二步：集中注意力
众所周知，想要从A达到C点，最简单的办法是画一条线段。
树形图（intp思维模式）适合brain storm，适合理论构建，但是绝对不适合实践。
线段（intj思维模式）更适合实践。
把所有的注意力集中在从A点走上C点。制定好Plan A就按照Plan A开始走。走到每一个节点再复盘。而不是每走一步就开始思考走的对不对。
第三步：实践
好的，今天我的脑内虚空思考模式说完了。
说白了就是把冥想的要义推广到生活的每一分每一秒。减少外部刺激，独立守神。
