不惑（二十）抑郁是成功的副产品

我是个干事很快的人，快准狠，三下五除二，一般而言，一件事情我不需要我太多精力和时间就能干好。比如去在一台电脑上安装三个操作系统，Windows、Linux、MacOSX，这实际上要很多的直觉，才能绕过分区、引导、驱动等方面陷阱问题，在没有经验的情况下，在2天内在HP840G4上装好了，在3天内升级Macbook Air上把128GB硬盘升级到了1TB，手动安装了Windows10、DeepinLinux，全部驱动正常，并且把软件全部部署完成，具备了日常使用的条件。

先不论有意义与否，我重新享受了这种兴奋感，10年前那种对DIY冲动兴奋的感觉，又找回了些许。但在这以后，又重新体会到了一种倦怠感，这种“倦怠感”就在这些工作被完成之后，如期而至，这种倦怠感觉，就如同是“前期的抑郁”，只不过，在我能够意识的条件下，被我通过转移方向的方法克服了。与此同时，我觉得发现了一个规律，那就是：抑郁一般起源于成功后的倦怠感。

我们看孕妇抑郁症，孕妇产下孩子，然后之前那种准备的兴奋感全部消失，突然发现人生的意义也不过如此，生子、养子，一大堆事，完全感觉不到快乐，发现人生意义不过如此，因此落下了抑郁症，有的人甚至选择轻生。

如果可以把怀孕看做是“努力”，把生下孩子当做“成功”，成功之后孕妇，突然而来的倦怠感，就会造成其抑郁。

不光是孕妇，我们看到那些新闻界、商界、演艺界的成功人士，如白岩松、崔永元、张朝阳等，他们也患上了抑郁症。当大红大紫之后，突然发现人生的意义亦不过如此，成功了，却失去了再次寻求成功的勇气，失去了再次超越自己的机会，没有新的更大的成功，没有了新鲜的刺激，人生变得灰暗起来。比如爱因斯坦，早早的提出了相对论，但是晚年却止步于“大统一理论”那边，我敢说，晚年的爱因斯坦，并没有太多的幸福感，应该是接近如抑郁的边缘。

成功能带来短短的满足感，但对于一个希望不断超越自己、追求完美的人而言，这种满足感的时间太短了，难以支撑长久的满足，因此，一方面成功欲望很强而另外一方面难以跳出成功挖下的陷阱的人，很容易陷入抑郁。

老子有一句话：“生而不有，为而不恃，功成身退。”劝诫我们不要拘泥于当前的成功，让我们忘记当前的成功，从头开始，远比站在现在的高位开始简单。放弃这个高位的方向，选择一个不同的方向，从哪个方向的零点出发，获得成功的满足感，才可能使得你脱离抑郁，获得满足和幸福，这里面需要断舍离的勇气。

成功之后的倦怠感，导致了抑郁症，本源在于人生的意义的不明确性。人生到底有什么意义？吃喝拉撒，折腾过自己，也折腾了别人，“三万天后死去，三代后被忘记”，人生的意义实在是一个不能被详细探究的“黑洞”般的话题，如同黑洞那边是不另外一个宇宙非常的不确定一样，人生的意义非常的不确定，可能并不存在什么意义，人生只不过是一种动物繁衍和生存的过程，被想太多的人附会了。

昨天我跟夫人说，人处在四个层次：第一层，不知道、不快乐，这是最不幸的；第二层次，不知道、快乐，这很盲目但很幸福；第三层次，知道、不快乐，这是一个亟需超越的困境；第四层次，知道、快乐，这是一个人需要最终到达的通达状态。

2020年4月2日，南京江宁