DAY9 Mr.Han周末厨房开放点餐了，暨儿童家庭英语启蒙900句
昨晚
队友：What would you like for breakfast tomorrow?
我：I'd like scrambled eggs.
队友：OK.
我：Actually，no.I think Iwant to have eggs over easy and toast.
队友：OK.
我：No no no, just eggs. And can they be sunny side up,instead?
队友：Of course,you got it. Goodnight.
下午
队友：We will have rib-eye steak for dinner.
How would you like your steak done?
我：Blue, thank you.
队友：Already Medium rare.
我：Well Done, Please.
队友：What sides do you want to go with it?
我：Mashed potato. No,no, forget it. I'm on a diet.
20:00，队友给自己做了加餐
他本人强调，如果我要晒出来，一定替他说明，这是简易版油泼面，所以面条不对，有失水准。
意思是他要有时间会做得更好。但如上图面量，他一共吃了3盘。
今日儿童家庭英语启蒙单词库
scrambled eggs 炒蛋
sunny side up 单面煎蛋，太阳蛋
egg shell 蛋壳
egg white 蛋清
yolk 蛋黄
以上看起来很简单对不对？来吧，烧脑的来了，下面请区分张馨予张雨绮张予曦张雨欣张歆艺。
over easy 双面煎蛋（蛋黄生的）
over medium双面煎蛋（蛋黄半熟的）
over hard/well双面煎蛋（蛋黄全熟的）
an egg over easy/light 一个双面煎嫩蛋
boiled egg 煮蛋（带壳）
soft-boiled egg 糖心（水煮）蛋
hard-boiled egg （全熟）水煮蛋
poached egg 荷包蛋
omelet 煎蛋卷
pickled egg 腌蛋
被蛋绕晕了？回到牛吧。
看下牛排得生熟，说blue是开玩笑，等于从冰箱拿出来锅里放一下就吃，近生。这个轻易不能尝试，牛身上只有很小的一部分肉可以生食，而且要在特定条件下。
前年队友不知出于何种目的，在两人不多的交流中，强行安利，给我详细讲解了一个厦门小伙感染牛带绦虫的事件。我在此后数月，一直被恐惧支配。盆友们不知道这新闻也不要去查了，记得肉要检疫，也要做熟。
rare 1分熟
medium rare 3分熟
medium 5分熟
mediumwell 7分熟
mediumdone 全熟
比记住牛排几成熟讲奇数更重要的是，记住健康、安全比口感重要。
DAY9
今日主食：红薯、山药、南瓜
今日蔬果：西红柿、澳柑
今日蛋肉：鸡蛋、牛排、核桃碎芝麻、嘴馋吃了个咸蛋黄
今日运动：卷腹20个/组，5组
空中抬腿蹬自行车，20个/组，5组
跳绳100个/组，5组
开合跳50个/组，5组
