社交困难患者的一些安慰

一直以来，社交上的弱就让我饱受折磨，然后我拼命找一些方法，像怎么看人，怎么为人处世，怎么防范小人和坏事发生，忽左忽右就很痛苦，社交上的烦心事也一直困扰我的精神。 但是我后来发现，能解决我的烦恼的不是怎样防范的技巧（虽然那个确实有些作用） 身边事情纷繁变幻，身边不同的人来来去去，只有自己对于自己是恒久的，首先要做的是修身修心，和永恒陪着你的自己相处。 遇到糟糕的事总是陷入自责和自我厌弃的漩涡，遇到危机总是左冲右突无法安抚自己的恐惧，很迷茫自己该怎么做做错了什么，对未来充满担忧。这些其实不是方法，是心。 修心，处世就会容易，有一个主心骨就不会像浮萍一样飘忽。 然后，我在找如何应对小人的方法的时候在知乎找到一篇文章，讲佛法的 摘抄一段 记住一句话：人善人欺天不欺，人恶人怕天不怕。小人自有天对付，不用自己去操心，因为善有善报恶有恶报，时候一到，自见分晓。 做好自己，多种善因，才是远离身边小人，最有效的方 到不喜欢的人，不需要心生怨恨，只要简单的闭上眼睛他就消失了，你的心就得以清净了；与别人发生争执时，不需要口无遮拦，只要停止恶言相对争吵就消失了，你的嘴就得以清净了； 遇到什么烦心的事情，不要选择毁灭性的对待，其实只要停止你内心的执念也就不会得逞了。 困住你的不是别人，而是你自己本心，唯有改变自己才能改变一切。请你记住给与你痛苦、烦恼、怨恨、厌恶的人，都是诸佛菩萨给与你的考验，他们都是来度你的，让你成为更好的自己。 你的情绪就在你的一念之间，一念可心生愤怨，一念可心静如水；一念可行善积福，一念可作恶造业；一念可置身净土，一念可坠落地狱。这一切都取决于你的本心，你变了，一切随你的心而变。 以上 就觉得自己得到了安慰。 就应该是这样的呀 凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。——《金刚经》 若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。——《金刚经》