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今日份自律，看书，日记，带了儿子一起锻炼，剪纸，讲故事～
早点睡。
抄了水，几乎透明的薯条，加了油，黑胡椒和盐，红薯和土豆,水有点多，烤箱20分钟,其中，翻面，出来后撒了自然粉，整体味道不错～红薯，其实原味就好。
烤手枪腿是午餐，前天腌制了一夜的腿和牛肉粒，牛肉粒表层变焦，鸡肉外焦里嫩，脆骨和有筋的位置不好切割～
