【300天倒计时】Day 181-2

2020年3月22日｜星期日｜Day 181

这周还有一个新的思维认知，来自吴伯凡老师的「认知方法论」中的认知和立场的深度解读，有种茅塞顿开，又打开一道思想之门的领悟。

之前为一些事情郁闷很痛苦的时候，我了解过斯多葛派哲学的观点，知道「要想获得幸福和自由，必须理解控制的含义，区分事情是不是在我们的控制范围之内；可以控制的就去做，不可以的就接受它。同时，要避免伤害，要明白伤害我们的不是事情的本身，而是我们对事情的看法。” 其实老子，佛学以及王阳明的心学都讲过类似的话，心乱是内心有贼。

但是在实际生活中，不是我们明白了道理就能做到知行合一，我们仍然受困于房间内的情绪大象控制，不能做那个理智的骑象人；于是，仍然会痛苦仍然会难受仍然会怨恨仍然会抱怨，尤其是在亲密关系内。

吴伯凡老师提到了哲学家面对世界有三种立场：

1. 物理立场- 一是一，二是二

2. 设计立场- 问题的根源在我，不在你

3. 意向立场- 问题的根源是你，不是我

我们痛苦的时候大多数都是用了”意向立场”： “ 你应该这样那样做啊，你不应该那样做啊？” 我们按照自己的意向试图去改变我们控制不了和影响不了的事情，我们出现错误反应和情绪波动，很有可能的一个原因就是采取了不恰当的立场。

我现身说法讲一个周末和男神讨论的一个例子。

如果我和男神的沟通是「意向立场」，指责男神你应该主动采取其他办法给我买啊，可我无法控制和预测男神是不是可以想到这个解决方案，如果我“执迷不悔”的认为对方爱我就应该想到这个方法，那我就是自寻烦恼的在消耗彼此的感情；

如果我和男神的沟通是「物理立场」，告诉男神算了，我自己去商场买自己搞定，对彼此感情是维持状态，有一是一的解决问题，而不是牵扯到彼此的感情界限；

如果我和男神的沟通是「设计立场」，告诉男神 “ 我给你一个链接，你按照这个买邮寄给我 ”， 那就是一个比较加分的增进感情方式，男神觉得为我解决了问题，我也觉得男神是爱我的，通过外在的物理媒介来提高效能。

在这个案例里，「设计立场」是最佳，「物理立场」是折中，「意向立场」是差棋。所以，有句话不是说的好吗“ 最佳男朋友是调教出来的”，这就是「设计立场」。

当然，这个思维方式不仅仅是亲密关系了，职场关系里更是适用，同事关系，上下级关系，业绩考核，自卑与超越等等都可以根据不同的当下场景进行分析，让自己避免进入情绪怪圈走不出来。