2020.3.7(戒烟戒撸)

准备开始写日记，每天抽点时间，控制个十来分钟

在家呆了40多天，积极向上的日子大概也就10来天，当然这个冬天武汉的日子不好过

中途戒烟大概成功了5-6天，觉得可防可控后，就又开始复吸。。。还是把戒烟当成一种生活习惯吧，戒烟后跑步会更轻松，身体会好，我还想多干几年

在家绝对是有撸35次+，也许是撸完能快速入眠。。。为了以后，所以得戒撸。。。

现在是网游手游，在疫情最严重的那几天彻底戒了，这对自己算是个好消息，不再有什么牵挂

晚上默念几百遍，戒烟戒撸，写下来给自己提个醒，明早再看看，就应该能做到了

大概手机打字完，刚好9分钟