如何跟伴侣保持新鲜感？
亲密关系是一场合作，经营婚姻是一种能力。
能够懂得解决婚姻中的问题，才是真正的亲密。
如何改善长期亲密关系，我们可以试试下面三个方法。
方法一：睡前10分钟
之前有个调查显示，夫妻睡前10分钟决定了婚姻的质量。幸福指数高的婚姻中，夫妻基本都有一起睡前看电视，一起聊天的习惯。不管是聊了什么，重要的是那种随时可以聊天，每天都有话说的感觉和氛围。
每天都有10分钟不去想两个人的工作和孩子，把注意力放在对方身上。聊什么呢？尝试多聊感受，而不是事件本身。“今天你有什么开心的事情么？”“亲爱的，你中午好像情绪不高，我当时在忙，是发生什么事儿了么？”“来抱抱，最近你有什么烦心的事儿么？”每天至少抽出10分钟专门用于两个人的聊天，全身心的专注，而不是拿着手机。
方法二：提升聊天和沟通能力
聊天也是一种能力，也是可以提升的。
例如，如何夸奖另一半，才能让她的开心放大10倍呢？
可以利用【感受+细节+对比】的公式来夸奖。 “今天菜真好吃”
这个只有一个：感受。
如果我们说“今天的红烧肉也太好吃了吧！尤其这个肉皮和汤汁，太香了！我今天比昨天多吃了两碗饭！来在给我盛一块！”
在这句话里，包含了：
感受：今天的红烧肉也太好吃了吧！
细节：其这个肉皮和汤汁，太香了！
比较：我今天比昨天多吃了两碗饭！来在给我盛一块！
怎么样？是不是感觉真实具体了？忽略了这三个元素中的任何一个，往往你的夸奖效果，会大打折扣。
更多聊天方法，来主页找我吧
方法三：注重仪式感
仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他时刻不同。——《小王子》
很多人认为仪式感是一件很难做的事情，只要用心，其实很简单。
比如当你的另一半加班回来晚了，为他留一盏灯，门口摆好他的拖鞋，这些小事都是仪式感的体现。
每次彼此的生日，纪念日，都准备一份用心而不一定是要花很多钱的礼物。
在礼物盒子里，附上一张用纸币写的“情书”。
如果还想做得更多，网上还可以买到一个小物件，名字就叫《100件小事》。里面包括了100件你们可以一起做的事，比如我想和你一起做蛋糕，一起看日出，一起做绿皮火车等等。 你们可以按照卡片的内容做100件温暖甜蜜有趣的爱情小事，也可以两个人共同制定这100件小事。
第四：提高彼此的性趣
其实提升情趣技能并不难，无非就是跨出一步，改变固有的思维，和伴侣开诚布公、聊聊性，交流彼此的感受，大方提出需求。
想想为什么你们两个不再对彼此充满激情，想想你们还可以为性爱创造哪些仪式感。
一起用到调情道具，探索情趣玩法，野外调情、浴缸play、胴体按摩、角色扮演… 这个过程，会让伴侣更了解对方的身体和嗳嗳的节奏。
当对彼此身体的每一寸肌肤和每一点欲望都了如指掌时，这段关系就有了很强的不可替代性，彼此创建了更深层次的物理连接和心理连接。从而我们也会发现：
所谓新鲜感，不是和未知的人一起去做同样的事情，而是和已知的人一起去体验未知的情趣。
这世上所有的深情陪伴，都是因为用心。
千万不要让婚姻失语症毁掉了你的婚姻，也不要就这样冷冻了生活，更不要在日复一日的柴米油盐中忘记了彼此。七年之痒，针对的只是那些不懂得经营的人。
而那些越过越好的夫妻，他们的字典里没有七年之痒，只有相濡以沫。 希望你能拥有甜蜜婚姻，从冲突到幸福，在婚姻中做到既亲密又独立。
看的开心，请观众老爷来个收藏、点赞吧/谄媚脸
鹿鸣/挽回界彭于晏-两只猫咪的供养者-硬核咨询师-西瓜杀手-午夜情感主播
