读书心得：Seven habits of highly effective people《高效能人士的七个习惯》II
今天阅读了第一个习惯：积极主动（Be proactive）。
作者列举了目前被受社会大众接受的三个决定论：
基因决定论：认为人的本性是祖先遗传下来的。比如一个人的脾气不好，那是因为他先祖的DNA中就有坏脾气的因素， 又借着基因被继承下来。
心理决定论：强调一个人的本性是由父母的言行决定的。比如你总是不敢在人前出头， 每次犯错都内疚不已，那是与父母的教育方式和你的童年经历分不开的， 因为你忘不了自己尚且稚嫩、柔弱和依赖他人时受到的心灵伤害，忘不了小时候因为表现欠佳而遭遇的惩罚、排斥和与人比较的感受。
环境决定论：主张环境决定人的本性。周遭的人与事，例如老板、配偶、叛逆期子女， 或者经济状况乃至国家政策，都可能是影响因素。
这三个决定论在我们的生活中很常见，比如，有人会经常说：我遗传了我妈的急脾气；近几年很火热的原生家庭论；抱怨经济形势不好而导致工作不好找、企业不好经营等等。
作者对这三个决定论的准确性和作用提出质疑，并运用了维克多弗兰克尔 (Viktor Frankl) 的事迹来回答。读到这里，我很惊喜，前段时间刚读过维克多弗兰克尔的《活出生命的意义》。弗兰克尔曾被关进纳粹德国的死亡集中营，饱受凌辱， 历尽酷刑，有一天， 他赤身独处于狭小的囚室， 忽然有一种顿悟， 后来他称之为“人类终极的自由”，那就是决定自己精神、意识的自由。虽然纳粹能控制他的生存环境、肉体， 但他的自我意识却是独立的， 能够超脱肉体的束缚。弗兰克尔的经历和顿悟告诉我们，人类可以自由选择应对的外界刺激的方式。看到这里或许你会想起一句话：“Pain is inevitable, but suffering is optional.”我觉得这句话的内涵和维克多弗兰克尔、史蒂芬柯维想表达的是一致的。
插句题外话，《活出生命的意义》还更进一步讲到如何做到用不痛苦的方式回应痛苦，那就是，寻找你正在经历的事情的意义，如果你认为眼前的痛苦是有意义的（比如，使你的内心更强大、能换来他人的幸福、能从中提升技能等等），那么你对痛苦的看法就可以轻松转变。这与史蒂芬柯维在前文所讲的“思维定式转变的力量”本质上是相同的。
回归正题，在铺垫了“人类可以发挥主观的自由意志，摆脱外界的影响”、“Our behavior is a function of our decisions, not our conditions.”的前提下，作者将自由意志大致划分为两种并下定义：一是积极主动 (Proactive)，二是消极被动 (Reactive) 。
积极主动 (Proactive)：根据价值观， 有意识地选择待人接物的方式， 不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。不会把自己的行为归咎于环境、 外界条件或他人的影响。
消极被动 (Reactive)：意或无意地选择了被外界条件控制。这样的人很容易被天气状况所影响， 比如风和日丽的时候就兴高采烈， 阴云密布的时候就无精打采。还会受到 “社会天气” 的影响。别人以礼相待， 他们就笑脸相迎， 反之则摆出一副自卫的姿态。心情好坏全都取决于他人的言行， 任由别人的弱点控制自己。 从日常言语中，可以察觉到一个人的态度是积极主动的还是消息被动的。典型的消极被动言语有：
典型的积极主动言语有：
我打算...... 我更愿意...... 我能控制我的情绪。 我可以选择我的作风。
作者还提到一个关于“爱”的看法，很有意思，但我还尚且无法百分百吸收。他说， 在所有进步的社会中， 爱都是代表动作， 但消极被动的人却把爱当作一种感觉。好莱坞式的电影就常灌输这种不必为爱负责的观念——因为爱只是感觉， 没有感觉， 便没有爱。事实上， 任由感觉左右行为是不负责任的做法。积极主动的人则以实际行动来表现爱。就像母亲忍受痛苦， 把新生命带至人世， 爱是牺牲奉献， 不求回报。又好像父母爱护子女， 无微不至， 爱必须通过行动来实现， 爱的感觉由此而生。这让我想起小王子：It's the time you have wasted for your rose that makes your rose so important.
除了言语之外，积极主动的人和消极被动的人的差别还反映在关注的事情上，即他把时间和精力都放在什么地方。
这里作者提了两个概念叫关注圈和影响圈。
关注圈：每个人都有格外关注的问题， 比如健康、子女事业、工作、国债或核战争等等， 这些都可以被归入“关注圈” (Circle of Concern)，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。 影响圈：关注圈内，可以被掌控的事物。剩下的则是超出个人能力范围的事物。
积极主动的人专注于“影响圈” ， 他们专心做自己力所能及的事， 他们的能量是积极的， 能够使影响圈不断扩大。对于可直接控制的（问题与自身的行为有关） ， 通过培养正确习惯来解决。对于可间接控制的（问题与他人的行为有关）， 通过改进施加影响的方法来解决，例如采取移情方式而不是针锋相对， 以身作则而不是口头游说；对于无法控制的（我们无能为力的问题，例如我们的过去或现实的环境） ，我们要做的就是改变面部曲线， 以微笑、真诚与平和来接受现实。纵使有再多不满，也要学着泰然处之，这样才不至于被问题左右。
消极被动的人则全神贯注于“关注圈”中超出个人能力范围的事物 ， 例如，他人弱点、环境问题等， 结果越来越怨天尤人， 一味把自己当作受害者， 并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量， 再加上对力所能及之事的忽略， 就造成了影响圈日益缩小。
同时，作者也提醒读者，正如硬币有两面，积极主动地做出选择也有可能犯下错误。而实际上伤我们最深的， 既不是别人的所作所为， 也不是自己所犯的错误， 而是我们对错误的回应。 就仿佛被毒蛇咬后， 一心忙着抓蛇只会让毒性发作更快， 倒不如尽快设法排出毒液。我们对任何错误的回应都会影响到人生的下一刻， 所以一定要立刻承认并把精力聚焦于改正上， 避免极端的外部归因或内部归因，避免同样的错误犯下第二次或是一朝被蛇咬十年怕井绳。
