《我们内心的冲突》笔记

1:人们能够做出选择，也必须作出选择，这既是人的特权，也是他的重负。我们必须在两种相反的欲望之间决定取舍。

2:我们有冲突，但最令人吃惊的事实是，大多数人根本没有意识到这些冲突，所以也拿不出什么具体办法来解决这些冲突。（或者我们并不能够及时认识到周围的冲突，等到意识到后已经失去了最好的时机去解决冲突，但我发现自然型人格发现冲突后会立即解决，选择将这个问题爆发出来，而不去考虑随之而来的爆发性场面，而深思熟虑型的人好像会压抑自己的情感，因为自己是害怕暴露在大庭广众之下的）

3:我们必须明白自己的愿望是什么，或者更重要的是，明白我们的情感内容是什么。（我们只有知道自己想要什么，才能去有所行动去得到它。）

4:由于冲突常与信念、道德观等有牵连，所以，只有我们已经具备了一套价值观念，才谈得上认识那些冲突。

5:即使我们意识到了这样的冲突，但也很难做到断舍离。说到底还因为我们多数人并没有强大的安全感和幸福感，所以不能有所舍弃。

6:要做出一项决策，其前提条件是决策人愿意并有能力对决策负责。这当然包含做出错误决策的危险，但决策者愿意承担后果而不会怪罪他人。决策者会有这种想法：“这是我的选择，是我自己的事。”他必须首先具有内在的力量和独立性，我们现在多数人都打不到这一要求。

7:能够在体验冲突时又意识到冲突，尽管这可能叫人痛苦，却可以说是一种宝贵的才能。我们愈是正视自己的冲突并寻求自己的解决方法，我们就愈能获得更多的内心的自由和更大的力量。只有当我们园艺承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝对不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。

8:任何神经症冲突都显示出矛盾的驱力之间存在这种类似的冲突性质，都表明这种驱力是无意识的、强迫性的。这样，病人总是不能自己解决问题。

9:原始的、利己的驱力与威严的良心之间的对立，正是我们千奇百怪的冲突的根源。

10:冲突的根源在于神经症患者丧失了一心一意争取某物的能力，原因在于他的愿望本身就是四分五裂的，就是说相互抵触的。（超有道理）

11:小孩的三个主要发展方向是：亲近人、对抗人、回避人。亲近人时通过站在强有力的一边以获得归属感；对抗人时盲目的怀疑他人的情感和意图，成为强者，击败别人；回避人时，树立自己的世界——一个以大自然，玩具，书和梦组成的世界。

12:从正常的观点来看，三种态度不应该相互排斥。一个人应该是既能屈从于人，也能够气势凌人，还能够规避他人。三者可以相互补充，和谐统一。如果某一种倾向压倒其余，则只表明在一个方向上走过了头。