2020读书笔记
2020年部分读书笔记
《时间的礼物》弗雷德里克-巴克曼（瑞典）
书摘：
是一分一秒的陪伴，累积成我们不可替代的情感。
也许每个人内心深处都会觉得，故乡是你永远无法真正逃离的地方，但你再也无法真正回到过去，因为那里不再是你的家，假如你始终没办法和故乡的房屋草木、街道砖瓦握手言和，不妨先试着理解和原谅过去的那个自己，原谅我们并没有成为自己曾经向往的那个人。
星星是夜幕上的裂缝，透过这些裂缝，光才能照进来。
你总是很容易就快乐起来，却根本意识不到这份乐观是一种多么大的福气。
《82年生的金智英》 赵南柱（韩）
书摘：
一个女孩要经历多少看不见的坎坷，才能跌跌撞撞地长大成人。
母亲也只是说生孩子是一件伟大又美好的事情。当然，金智英一定会负责任地尽可能把孩子养好，但她实在不喜欢听到有人说她伟大或了不起，因为一旦挂上那样的头衔，似乎就会变得连叫苦都不应该。
《甜月亮》陶立夏（中）
书摘：
我们并没有错估爱的伟大，只是高估了自己彼时的判断。盲目与其说是爱的一部分，不如说是寂寞的一部分，是人性的一部分。
人生便如雪佛，自夏逐渐消融。
虽然说不上有多么相爱，但一个在你生命中出现并停留过的人，总会留下各种痕迹，它们像细小但粗粝的沙，会在你意想不到的时候摩擦你细微的情绪。
做人太挑剔不容易开心。
人人误以为别人过得幸福快乐，更坚定勇敢，其实大家吃了这么多苦，后来也都只敢趁夜色在街头偷偷哭一下。
一个人的悲伤和快乐都那么容易，那人生酒精又算不算难呢？
我不太会照顾职务，它总是开花，却不肯结果。
每样东西一开始都是酸的，然后慢慢变成甜的，接着转为苦涩。
死亡也有它的好处。它就像一个滤网，将所有不愉快的记忆清零。只有那些美好的甜蜜的记忆留了下来，每次回望都像品尝裹着糖霜的苦药。活着的人，通过书籍、戏剧、绘画表现和探索死亡，人民带着恐惧想要明白它的意义，死究竟是生的对立面还是延续？
钱财可以算计，但人心不能安排。
《养育女孩》 史蒂夫 比达尔夫（澳）
书摘：
只要跟随妈妈本能的爱和关注，只要叩问自己的内心，回想藏在30多年时光烟尘之后的那个小女孩想要什么，我就能恰当的满足女儿的需要。
你能看到你给她的童年与如今她拥有的力量和品质之间的关联。你感到骄傲并且满意。当你离开，一个优秀的女人会继续生活，她还将把你教她的一切传给她的后代。
我们要给她正确的爱，同时要对抗那些可能将她们拉入低谷的力量。无论过去还是未来，女孩都应该强大。
童年本该有的平静的成长，在很多女孩哪里被缩短了四年。她们在童年还未结束，还没来得及完全享受的时候就被迫长大。
我们不能阻止懊悔的鸟儿飞过我们生活的天空，但我们不必让它们在我们的投诉筑巢。我们得在这个世界生活，但我们不必吞下世界给我们的一切苦果。
身处艰难环境的人似乎更快乐。
第一阶段：安全感——我是否安全，是否被爱？（出生1-2岁）
第二阶段：探索——世界是否是个充满快乐的有趣的地方？（2-5岁）
婴儿如果不能确切地感受到与妈妈的紧密联系，往往就无法探索周围的世界。
第三阶段：与人交往（5-10岁）
第四阶段：了解内心（10-14岁）
第五阶段：踏入成人世界（14-18岁）
孩子的压力太大，往往是整个家庭需要放慢脚步的信号。
生命的第一年，大脑将增大两倍甚至三倍，生命早期是大脑成长速度最快的时期。帮助大脑成长的正是爱、微笑、歌唱以及各种有趣的互动，还有父母跟宝宝在一起时自然会做的许许多多的事情。
获得交往技能的关键期是6-12个月，这个时期，宝宝看中是谁陪在自己身边。
通过忽视一个孩子而让她学会抑郁，对她是毫无裨益的，她可能会安静的躺着，但实际上她非常不快乐。
为快乐做个榜样，你的女儿是通过观察你的言谈举止来学习的。如果你和她在一起的时候，只要情况允许，你都很快乐并精力充沛，滑稽有趣，那么她获得快乐的能力也会增长。
玩耍能够激发我们大脑的全部潜力，释放受用一生的创造力。爱玩的人都善于创新而且与众不同，最伟大的发现往往来自他们。
在开心的状态中培养起来的女孩不会畏缩，也不木讷，她具备打破常规的能力，并且会将这种能力运用到未来的职业发展中。
应该不惜一切代价远离任何打着“早教”旗号的产品和场所。
词汇量最大的孩子是那些得到父母倾听最多的孩子。把单词纳入孩子记忆的不是反复听到这些词，而是使用和享受他们。
童年没有一秒钟会被浪费。孩子们始终在学习，而我们就是老师。
那些刺激婴儿的产品和项目往往只是浪费钱，甚至会给亲子关系增加压力。不要教育，只需享乐。
有些时候必须阻止孩子，但最好是采用分散注意力的方法，或者为她提供其他的选择。越多的探索越有助于培养更加快乐和聪明的女孩。
从自然到艺术以及运动能力，都是从1岁到5岁这个阶段开始的。
男孩等于数字，女孩等于感受。
对于一个快乐的孩子来说，学习和乐趣是同义词。
孩子从周围的成年人身上学会热爱生活，学会学习。他们除了天生好奇之外，还跟随我们，吸取我们的热情。观察一位带孩子坐公共汽车的有经验的父亲或者母亲，会看到他们认真投入地将沿路的景色指给孩子看。只要你很兴奋，孩子就会被你的情绪感染。
简单的环境是最好的环境。
教会她承受危险，而且明白，笑比哭好。在她的大脑中，已经开始修筑一条通往快速恢复和适应力的道路。
电子装置只会限制感受并且阻碍大脑的发育。
玩具的作用只有两个，要么开阔视野，要么束缚思想。
纪律的含义更多的是帮助和教导，而非冲突。
在教育孩子的时候，应遵循的顺序：替他们做；和她们一起做；看着他们做；让他们自己做。
在家里准备充足的纸板、纸、颜料和蜡笔。
给她穿耐磨耐脏的衣服，这样她才能活动自如。
当友谊出现问题，除非孩子已经想尽办法，否则父母没有必要干预。
女孩需要年轻女性做朋友，比她们大5岁或6岁，精明，也充满年轻的活力，因此能够与她们相互理解。女孩需要五六十岁的女性做朋友，类似祖母的形象，稳定、智慧、给人安慰。女孩也需要仰望她们的小朋友，通过为他们提供保护和安慰，女孩可以获得帮助他人、被人依靠的乐趣，也因此不过度以自我为中心和自怨自艾。女孩还需要不以结为伴侣为目的，没有任何性企图的男孩或者男性朋友，这样他们能够解放自己在性别方面的焦虑，并将自己视为一个更加完整的人。
同理心是从他人向你表达情感的经验中学到的。
当你和你的伴侣发生冲突，留意一下你自己是否会生气或者提高声音，你的女儿需要看到你如何能够在紧张情势下保持冷静。如果你总是情绪失控，那么她要么会选择跟你完全不同的处理方式，要么会成为跟你一样的人。
当我们感到难过，我们最重要的需求是被理解。安慰她，给她时间表达，让你的女儿有机会接纳与排解自己的伤心和失望。
我们无法改变这些事，只能逐渐学会理解。
这个世界本来就是个伤心地，如果孩子们可以悲伤，他们就能够扛得住。而我们只要陪在他们身旁，让他们知道：你不必独自承受这种被悲伤。
庆祝那些让我们快乐的事，但是别只因为许多礼物，而是因为那些小小的、值得纪念的好时光。
快乐确保了在她的内心，永远有个地方是幸福的。
当妈妈表现出抑郁、疏离，甚至愤怒，这些女孩，哪怕还只是小姑娘，都会反而更加靠近妈妈。试图安慰她。
得到充分的爱的孩子会被平和，温暖，善解人意的朋友和伴侣吸引，而带有“关爱与结盟”模式的女孩却更愿意跟焦虑或压抑的人在一起，因为这些人无意间让她们想起了妈妈。这些女孩会有一种强烈的信念，认为自己有责任寻找那些情绪起伏不定、有暴力倾向的人，并且试图修复他们。
5岁之前，最好的运动就是单纯的玩耍。带孩子们去能到处跑的地方。去公园、乡村。像芭蕾、运动课这种有组织有计划的运动需要您先进行谨慎的考察。因为事先安排好的课程总会伴随压力和竞争。
在青春期之前，女孩参与的运动愈多越好。不同的运动有助于骨骼肌肉生长以及体态的发育，也带来很多快乐。
运动应该是愉快的，可以与人交往，并且没有太多要赢的压力。
早早告诉他相关的青春期知识。若你对此的态度是积极向上的，对他辉很有帮助。
是母亲让她们懂得成为一个女人的意义。
信任和亲密感都需要时间。
每一天，你都可以选择让自己的生活面临多大的压力，选择让你的女儿看到什么，从你身上学到什么。
有了孩子就意味着为我们的情绪增加了一个检查员。
女孩呢，我们要小心不要为她们树立一个自我牺牲的榜样。
榜样作用最大化：解释你为什么这么做。
人们行为不妥当的原因往往是没有思考，一切全凭感情用事。
把你的理由跟女儿分享。
让孩子了解你的世界观。
生活中有长期和短期的概念。
爸爸比较投入，女儿通常会表现出更多的自信，学习成绩更好。
安全感和信任是女儿从一个和善的好爸爸身上得到的最核心的感受。
如果她的爸爸很尊重她，那么对于自己在生活中遇到的男性，她就不会接受不被尊重的情况。
男人犯的最大的错误就是在冲突时爱用“你如何如何”的句式。
超级自恋对女孩来说是一种可怕的命运。
温和但坚定地设定底线，同时要求她做好自己分内的事。
树立一个绝佳的男性榜样：有她在的时候，你要干净整洁，气息怡人，穿着得体。你对待女性的方式会在将来极大地影响她对男性的看法。
