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作息紊乱，晚上没有褪黑素完全睡不了觉。吃了三倍量的褪黑素，20分钟后开始犯困，然后心脏像喝了咖啡一样跳动，不上不下的恶心。我要睡觉了，希望睡醒会好。
人丑就要多读书 Wisdom and knowledge shall be the stability of thy t...
