读《孤独力》有感一（边读边更新）
忘了是在哪个公众号推送看到的这本书的推荐，原本对这种畅销书也是不感冒的，感觉都是标题党，也没什么营养。之前也翻看过这本书，觉得讲的很空泛，都是些理论，越看越焦虑，后来就不看了。然后最近又觉得莫名焦虑了，就又拿起这本书看了起来，静下心来看获得了一些收获，就整理一下记录下来。
2020.2.2自我分析 通过自我分析也就是自省，来树立自我意识，了解自己的长处与短处。开头这些部分感觉很痛苦，尝试着像书里说的那样进行自省，发现痛苦的根源就是我没有办法面对自己。我的内心很拒绝看到真实的自己，可能我不喜欢她。所以啊，一个连自己都不认识真实的自己，自己都不了解真实的自己的人怎么可能不焦虑与感到孤独呢。我不了解自己，就会轻易被别人攻击、影响，别人的一句评价、一句否定就会影响到我。我不喜欢自己，释放出的信息也是生人勿近，隐藏自己，怕别人看到真实的自己，那别人感受到的自然也是我在疏远他们，也不会真实地与我相处、交心咯。
我尝试着对自己的长处与短处进行了梳理，一项项写下来，总的来说发现自己的长处是学习能力比较强，待人处事及生活自理能力比较弱。啊，原来我是这样的一个自己，认清了好像也没有什么了不起的嘛，别人就不能再通过说这些来攻击我了，因为我自己已经知道我就是这样的了呀。
还有就是自我意识，要明确确立我是独一无二的我、无人可替代的自我意识。我的人生、生活选择决定都由我做主。别人对我的评价、想法，我可以选择接受或者不接受，但无法定义我。
