莫慌，好消息正在赶来… | 香蕉很大
Madam X已经把朋友圈改为仅三天可见了，尽管她已经回加拿大一月有余，没发烧没咳嗽，但是心情郁结，因为之前有人看了她朋友圈知道她前阵子回了武汉，各种流言蜚语，把她当作一堆核废料来处理。
现实中如此，网上更甚，调侃武汉人的，诋毁武汉人，多不胜数。
群聊中不尊重武汉人的玩笑微博话题
怕死，怕被传染，这个可以理解，我也怕，但是我不会去诋毁武汉人，我有朋友就是武汉的，我更关心他们还好吗，有什么需要我做的。
网上负面新闻铺天盖地，中间夹杂着很多杂着微信群里各种真假难辨的信息，于是乎越看越沮丧、消沉、易怒，甚至出现头昏恶心、心脏难受等生理不适的情况，这个可能是陷入了“同情疲劳”。
这个信息爆炸的年代，特别是社交网络出来之后，任何一件事情都会被不断地重复、不断地出现，所谓“刷屏”。而每一件坏事，每一次不幸，都会随着社交网络的运行机制被放大。 消息的流通，对社会是好的。但是，消息的爆炸式流通，特别是社交媒体上带有情绪的、个人化的消息，长期下来对人会产生相当大的心理负担；而什么都做不了的无力感，更是会放大这种焦虑。 很多人会在信息的轰炸之后，选择关闭自己的感官，变得麻木，这是一种心理保护机制，叫“同情疲劳”。巴九灵，公众号：吴晓波频道被病毒锁在家里，可以做哪些事？
2003年非典后最大的后遗症是什么？
是抑郁症！！！
2013年的一项调查中显示，300位北京非典后遗症患者中，39%有抑郁症。
也许最初的伤害只是一个表情，一个眼神。
《疾病的隐喻》的作者苏珊桑塔格在患癌到治愈的两年半间，遭受到的，更多的是来自疾病之外的痛苦，那些附着于疾病之外的痛苦、羞耻、负罪、内疚、自责。
癌症在摧毁她的身体，而周围人的冷漠和歧视其实比身体上的病痛更让她绝望。
她在病中苦苦思索，以求为因疾病遭受歧视的人们讨回公道，她著文还原疾病本身，剥离附加在疾病上的其他意义。
苏珊桑塔格《疾病的隐喻》
如果实在家闷的慌，不如关心一下火神山医院和雷神山医院的建造进度：
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又或者去逛逛国内外的美术馆/博物馆，看看艺术品，烦躁也许一扫而光：
500+名胜古迹旅游景点，不花钱，逛个够，秀才不出门能知天下事：
要是您就是精力旺盛，那我建议脱鞋上炕造小人儿，正好之前总说生育率下滑，现在给你们逮住时间了还不抓点紧搞上去。
武汉已经封城很多天了，这个春节过得最难的是武汉人民，他们需要我们的鼓励，希望大家能释放多点善意，如果做不到，也请闭嘴，当下最不需要的就是增加负面情绪。
对于那些自我隔离的人，我非常感激。
98年抗洪，我们众志成城；
03年非典，我们共渡难关；
事儿是摊上了，但是我们还是要一起挺过去，
老话说，人心齐泰山移，
而且病毒可不管你是湖北人还是河北人，所以请对武汉人好些。
等这次疫情过了，我去武汉找你们@Madam X @万莉@卖了地@Jack过早，热干面豆皮面窝糊汤煎包一个都能少，还要去武大看樱花。
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星期一到星期五不见不散
* 图片来自网络，编辑：谭楠
