治愈成年人的崩溃：需要的只是一个倾诉、一场扮演

世界上最让人畅快的是莫过于：心事有地倾诉，感情有人懂得。

在这个熙熙攘攘的世界里，每个人都像是一个个影子，孤独、黑暗、没有表情，就好像有一个时间加速器逼着我们前行，让我们不得不把所有的情绪隐藏在黑暗中，保持着表面的平静。

1.世界很大，却连崩溃的角落都没有

当有一天负面情绪将影子装满，想找一个朋友陪着你聊聊天、抒发一下情绪、打发一下时间，却发现她们都有各自的工作，无暇顾及你的满腹牢骚，更是无法陪在你的身旁安慰你、帮助你。这时候才发现，世界那么大，街上的人那么多，但是能坐下来陪你聊天，听你说真心话的人却没有。

所以，才会出现年轻的妈妈在武汉地铁的站台上泣不成声；杭州小伙子因为骑车逆行被交警拦下来，崩溃大哭；深夜的南京地铁站男子伏在妻子身上痛哭不止这样的情形发生。不过，这样的情形出现的只是少数，大多数的人都是将所有的情绪埋在心底。

成年人最惨的是，连崩溃都要悄无声息。在这个压力都快要凝固成冰块的时代，没人有勇气将自己的面具摘下来，仍由别人践踏；也没有人敢生活的苟且建立在自己的梦想上；甚至是不敢哭诉，最多只能抱怨一句：“我想成为任何人，除了我自己”。第二天醒来，面对这个世界的残酷，依旧要把一切的痛苦埋在心底，可笑的安慰自己“今天你是全新的自己”。

2.被压抑的坏情绪会以另一种方式报复你

很多的道理告诉我们，真正厉害的人都戒掉了情绪，因为情绪会分散你的注意力，会让你的效率打折。似乎戒掉情绪才值得推崇，喜怒不行于色才是高级，情绪在我们眼里变成了不好的东西。可事实并非如此。

很多人愿意花大价钱去做身体健康检查，却总是忽略自己的心理健康。以为情绪压在心底总会好的，对情绪的自我消化，似乎已经成为成年人共同遵守的准则之一，殊不知无法消化的情绪，如果得不到合理的释放，会以另一种方式悄悄的报复你，最终只能爆发为抑郁、焦虑、癌症等身心大病。

3.真正心理健康的人，从不压抑情绪

人生的大部分时刻，都要靠忍耐去度过，但是，慢慢的你会变得越来越不快乐。所以作为资深赛客的我鼓励你痛苦，鼓励你崩溃，鼓励你在角色扮演中把自己的所有情绪发泄出来，事后你会感觉到，骆驼终于放下了最后一根稻草，青蛙终于跳出了灼热的煎熬。

在角色扮演的世界里，陪护师能够陪着你聊鸡毛蒜皮的事，陪你聊压在心底的事，不用担心什么是不能聊的，因为在赛客倾诉没有人知道你是谁，也不会存在被人利用、嘲笑的机会。在“说真心话”都变成奢侈品的时候，有人陪你聊天，无话不说，随时随地可以聊天，“实现”你的愿望，成为新的自己只一件很美好的事。 很多时候我们需要的只是一份倾诉。一场扮演虽简单，却是最能实现梦想；一份聆听虽平常，却是最好的安慰。治愈成年人的崩溃需要的只是一个倾诉、一场扮演。