面部下垂
年轻、漂亮是所有女性的追求，年轻的女孩审美要求往往更高，希望改善脸型和下垂，并非要等到衰老很明显的时候再去抗衰，提早抗衰才能让衰老发生的越慢，这也正是微整形越来越低龄化的原因。
关于衰老和下垂程度以及包括皮肤的色泽、纹理、皱纹，是存在个体差异的，先天和后天的诸多因素都会影响面部衰老下垂的程度，比如饮食营养、睡眠休息、遗传因素、头颈前伸，圆肩驼背不良姿势，地心引力，年龄等。
生活中容易发现，白皙的干性皮肤，或者皮下脂肪较少的女性可能松弛下垂会更容易产生，很多爱美减肥的女性长期以素食为主饮食摄入的蛋白质等营养不够会导致衰老加速、皮肤松垂。
另外，网购代购的面膜和护肤品，其中很多没有通过认证的化妆品，含有一些激素和重金属成分，长期使用，皮肤也会变薄，加速衰老。
还有骨相和皮相的差距，有的骨相就是能撑住皮相，松弛和凹陷都比旁人更能扛得住。
还有一部分就是长期的面部表情活动，会减小组织的弹性，增加组织的老化，也会造成面部下垂。
另外，吸烟和光线照射也会加速面部衰老的进程。
一般女性到25岁以后，便开始出现衰老征象，那么，从表面上看，面部皮肤皱纹的形成是一个重要特征和指标。皮肤老化的病理学表现，在皮肤变薄、弹性降低、皮下组织萎缩、深层软组织结构松弛下垂 ，那么，真皮胶原纤维合成减少及弹力纤维变性是皮肤老化的主要原因。因此，无论是化妆品，还是医美项目或手术方式的研究，都是围绕着抗衰老的医学研究发展演进而产生的。
脸部下垂，表现的眼角下垂、面部松弛、眼周纹路、鼻周纹路，嘴角纹路、颈纹、法令纹越来越深、浓浓的黑眼圈，一副倦容。
而且大多数亚洲人中面部都不会很饱满，有凹陷的情况，比如泪沟的形成，就会让人显得疲惫；法令纹会让人显老；眉间皱纹显得好像在生气似的；眼角下垂让人显得不开心很郁闷的样子；再加上脸上胶原蛋白开始流失，脸部皮肤就会变得松弛下垂甚至凹陷，加重疲惫感和衰老感。
我们怎么改变面部下垂呢？
先了解一下我们脸部皮肤的构造，主要有表皮，这大家都很熟悉，一些不和谐的色斑、痘印、包括因为暴晒引起的肤色不均都反映在上面，再往里就是真皮组织了，这里主要是胶原蛋白，美容院打的玻尿酸主要在这里，当然这也是治标不治本的；再往里是浅层脂肪（各种脂肪垫），脂肪在这里变得很重要了，没有脂肪脸部便变得很干瘪，然后是SMAS筋膜，如果说脂肪是填充物，那么这张筋膜就是网了，它的主要作用就是支撑面部。再往下就是表情肌和肌腱、韧带、深筋膜等。看到这里我们大概也就明白了，关键就是那张网SMAS筋膜和浅层脂肪了。可以说皮肤衰老原因：肌肉疲惫引发SMAS筋膜支撑力下降，面部脂肪垫迅速变薄。
SMAS筋膜：
SMAS筋膜类似一张蜘蛛网，网上粘着很多小沙包一样的脂肪垫。年轻的时候，SMAS筋膜支撑力很强，所以，脸部看上去很精神很年轻。
衰老的SMAS筋膜就变成了松弛飘摇
脂肪垫：
脂肪垫，比游离脂肪支撑力好一点，类似沙包，里面是的沙就是脂肪细胞，外面还有一层提供支撑力的筋膜。
非常糟的是：脂肪垫会变形，变扁平变大。
脂肪垫会移位，往下掉。
脂肪垫还会变薄，这就是太阳穴凹陷的原因。
下面我们分区盘点一下那些容易衰老的脂肪垫们：
1、中面部
中面部主要的脂肪垫只有一块：颧脂肪垫，俗称的苹果肌。它是中面部衰老的关键。
颧脂肪垫位于皮肤和 SMAS 筋膜之间，与 SMAS 连接疏松，与皮肤连接紧密，它的后方，还有一个soof 脂肪垫，锚定颧脂肪垫。
衰老之后，颧脂肪垫里面的脂肪细胞，会向等边三角形的底部（法令纹处）移动，导致法令纹变深。而等边三角形的上沿外侧角，也会往下滑，形成泪沟和眼袋。不但如此，颧脂肪垫下滑还会引起SMAS筋膜下垂，让面部其他所有脂肪垫都纷纷下滑下垂，引发多米诺骨牌效应。
松弛传导顺序：
眼轮匝肌及支持韧带群松弛----SOOF脂肪垫下垂---颧脂肪垫下滑变形----SMAS筋膜松弛---面部其他的脂肪垫下滑。
2、上面部
有多块比较重要的脂肪垫。
帽状筋膜脂肪垫附着于额肌
容易变薄：显得额骨突出不好看
容易下垂：引起眉毛下垂
眶周脂肪垫
容易下垂：东亚人种，眶周脂肪垫经常会下垂，这是单眼皮的成因。
容易变薄：老式的双眼皮手术，经常去掉框格脂肪。一旦衰老变薄，则引起上眼皮凹陷，显老态。
SOOF脂肪垫-----附着于眼轮匝肌
容易下垂：会形成泪沟，眼袋，并且导致颧脂肪垫的下移。
颞脂肪垫
容易变薄：所以抗衰老手术会用脂肪填补太阳穴
所以，上面部的脂肪垫和SMAS筋膜的衰老，会引起额头皮肤松弛，太阳穴凹陷，眉毛下垂（尤其是眉尾），上眼睑下垂（尤其是眼尾），双眼皮变窄，眼睛变小，泪沟，眼袋。
3、下面部
关键的脂肪垫只有一个：
颊脂肪垫颊（也叫脂肪垫）
容易变形：颊脂肪垫颊是一个长条，脂肪细胞容易往下走，延伸至嘴边甚至越过下颌缘。
嘴角肉肉下垂，下颌缘不连续（颊脂肪垫、颧脂肪垫下垂共同导致）
这个地方的下垂，比法令纹更糟糕，直接导致侧颜的崩盘，更糟糕的是，很多年轻人就有这个趋势：
4，双下巴
下巴有两层脂肪垫：
1，深层是颈阔肌下脂肪垫，容易松弛。
2，浅层是颈阔肌前脂肪垫，容易松弛。
5、脖子
脖子只有一个脂肪垫，但是很大
颈阔肌前脂肪垫
容易松弛，形成颈纹
严重松弛并肥厚。
因为皮肤衰老原因主要是肌肉疲惫引发SMAS筋膜支撑力下降，面部脂肪垫迅速变薄。我们表情肌和肌腱、韧带松弛，对SMAS筋膜和脂肪垫的提拉固定都会会下降。
所以我们操作的时候要松解这些相关的表情肌和筋膜。提升面部。
松解胸小肌
胸小肌手指按揉3-5分钟，在锁骨下四指距离的位置，力度感觉到酸就可以了，不要特别重。很多圆肩驼背的都有胸小肌的紧张，胸小肌紧张会引起乳房下垂，然后牵拉面部肌肉，引起脸部的下垂。
胸锁乳突肌
我们将头转往右边，左边脖子上会出现一条突出的肌肉，就是胸锁乳突肌。我们从上往下按揉，力道适中。也可以抹点精油或者身体乳。从上往下揉100次左右。
斜角肌松解
我们将头部往右侧弯，左边突出的那条肌肉是斜角肌，吸气时做延伸，吸气时拉伸。一次是十秒，连做十次。
颈阔肌松解
上半身坐正吗，将头仰望起来，一边耳朵朝一侧扭转一点点，拉伸颈阔肌。配合呼吸每侧做十次。
舌骨肌群
位于脸部轮廓和脖子的交界处，轮廓骨头下。它和我们的呼吸和吞咽有关，我们要用手法去按揉里面的淋巴，会很疼。做3-5分钟。
咬肌颞肌
我们将手握成空心拳，用指节去理揉咬肌。酸酸的感觉，每边3-5分钟。注意力度不要弄伤肌肉。颞肌在我们头部两侧，包括太阳穴，我们用拨理的方法去松解，五分钟左右。
帽状腱膜
我们头皮上面，像帽子一样。我们可以用大拇指进行按压。头部是个血库，松解这里，改善我们脸部整体血液循环。
口轮匝肌
嘴唇这一圈，我们深吸一口气，然后收嘴往外吹。十个呼吸左右。
平时我们还应该做好防晒和面部的补水养护。
还可以经常拍打面部，促进面部的提升。
