狮城苦旅-异乡人的心理治愈集之四：运动记-唤醒沉睡的力量

狮城是个十分方便运动但却使人懒散的地方。

如果人生上半场运动比的是速度与激情，中跑、篮球、足球、羽毛球都曾是我的业余爱好。大概人生的中下半场比的是优雅和淡定，慢慢的开始尝试挥杆、挥拍这类的运动。这些需要用到核心肌肉群的精准潇洒一击，需要大量的挥汗如雨起早贪黑的练习，还要有志同道合的球友，限制颇多。并不擅长且不是从小练起的我终究觉得自己是个粗野散漫之人，想niubility却zhuangbility，还是shability的格格不入，无奈怯步，自此便宅着空闲时间都是空调中网上冲浪，沉溺其中，过起了没有四季只有晴雨，醒了就是天亮，睡了就是天黑的日子…

一个偶然的机会在附近的公园发现了Yoga Seeds这间掩映在绿植中的瑜伽馆，只要有位可以早晚随约随到，知道自己坚持不来买了两次卡试课，第一次试发现宁折不弯的自己确实不适合这种需要柔韧性的锻炼，拉伤不到位还肚子痛。复原之后为了消耗掉余下的一次，阴差阳错的选了阴瑜伽，Dragon，Dragonfly肯定不成，好在瑜伽师馆主Wendy始终面对笑容，几个人的班也是分类施教，不是拿个毛巾就是弄个抱枕垫子什么的辅助，教我量力而行，以自己舒服为原则，没有让舒服地将臀部坐在脚后跟这个基本动作都不可能完成的人觉得是瑜伽馆的另类，大概就是去拉伸，呼吸一下，自己要求也不高有些动作放弃，索性偷懒睡一睡罢了。或许因为我听了点对大众普及的禅修公开课，虽然户外禅因为室外赤脚行走受凉肚子痛的不行下午逃了，不过在缓慢细长的数息中感觉生命的存在，关注当下这件事，偶尔感悟身心合一还是有的，无神论者如我，让我相信印度精神能量、道家气功、中医经络、气的载体什么的，经历了许多也是抱着敬畏之心，宁可信其有不是什么难事，在Wendy轻柔的声音引导、缕缕熏香和绿枝满园中，还算是有了一次平生练瑜伽的最沉浸放松的经历。于是因为Wendy又买了10次卡…（待续）