#返回正常轨道ing
在图书馆虚度时光
图书馆里抬头仰望的大楼、小树
今天周日
七点起来后洗漱完毕出发去图书馆
试图
把自己拉回正常的轨道中
这才是抬头看到的真正风景——稀稀疏疏的叶子
旁边那个门是锁着的，走不到走廊
我欢喜今天选的位置
旁边的人不会很多
三三两两
抬头就是微微摇曳的小树苗
找到一本好书《日和手贴》，看到喜欢的说书人
看了莫名觉得很好笑
我喜欢在图书馆里随心找几本书来缓解紧张的情绪
今天找到了不少书
我一口气看了几本
这本杂志的风格让我很欢喜
同时我也沉浸于它所描述的
独木舟、张小溪、唐七、卤猫……
美食、美物、美景、美语……
然后
我给自己列了几本想看的书
在图书馆里溜达出来的书单
可能是因为看了不少美食图片
中午胃口大增
就去食堂点了小炒
我吃得很干净
还专门拍了一张照
光盘行动，从我做起
禅学里有“喝茶吃饭”这样的语句。喝茶时，精神要完全集中在喝茶上；同样，在吃饭时，精神也仅围绕在吃饭这件事上面。要一边想着种菜给我们的菜农，或者吃鱼时感谢这条生命，一边心怀感激地用餐，这是禅的思考方式，而且“吃”也是一种重要的修行。
虽然普通人没必要做到这一步，但至少应该在用餐时集中精神。平时大家通常会和同事一起吃午餐吧，这当然不是坏事，但吃午饭时的话题还总是围绕工作的话就不好了。一直专注于说话，就会忽略吃饭，只能叫进食。享受一边聊着“这条烤鱼真好吃啊，是从哪里捕捞上来的呢？”一边用餐的快乐是非常重要的事情。
另外，下班后和同事去和一杯时也一样，不能漫不经心地吃东西，浑浑噩噩地喝酒。请一定要用心品味每一口酒和下酒小菜，然后每吃一口，就要把筷子放下一次，这样一来就肯定不会吃多。在酒席上，人总会不知不觉吃多，这并不是因为食物有多好吃，而仅仅因为人会不自觉地往嘴里送东西而已。在那种状态下，恐怕练吃的是什么，吃了多少都不知道了。保持这种不良饮食习惯的话，肯定会生病的。
这是今天借的书
枡野俊明说的
“喝茶即喝茶
吃饭即吃饭“
说得蛮有道理呢
好好吃饭
好好睡觉
晚安
