痛风急性发作时，什么才是有效的缓解方式？

急性痛风来临时，往往伴临着巨大的痛苦，在痛风的急性期治疗的关键就是消炎止痛，在痛风的急性发作期除了吃药，还有什么办法去缓解疼痛呢？

1.减少运动，卧床休息

在痛风急性发作时，一定要避免有运动的行为，减轻关节的负重感，最好是卧床休息，在疼痛得到缓解之后的72小时后可以适当的有一些活动。

在急性痛风的发作期卧床休息可抬高患者的疼痛部位，减轻痛风部位的肿胀。还有一点就是要注意疼痛部位的保暖，避免受凉。

2.控制饮食

在痛风的急性期，如果摄入的嘌呤过量了，就会更加容易导致血尿酸水平急剧升高，波动较大，尿酸盐在体内沉积，会进一步加重急性痛风时的各种症状，不利于急性痛风期的治疗。

在痛风的急性发作期要减少热量、脂肪、蛋白质等的摄入，还要少吃盐，因为食盐会妨碍尿酸的排泄，痛风发作期应该少吃。

3.多喝水

喝水是促进尿酸排泄最简单的方式，多喝水有利于促进尿酸的排泄，最算是不是痛风的发作期痛风患者在日常中也要多喝水，不要用饮料代替水饮用。

4.湿敷

在急性的发作期，很多的痛风患者都有一个误区，会认为冷敷或者热敷会减缓疼痛，其实不然，在急性发作期不管是冷敷还是热敷都有可能会加重疼痛，延缓发病的时间。可以用硫酸镁湿敷，能够促进血液的循环，有利于痛风急性炎症的缓解。

在痛风的急性期除了吃消炎药减轻疼痛，还可以服用一些蜂宝元来减轻症状，两之内就可以快速的缓解红肿疼痛等症状。