如果真的忘不了一个人，该怎么办？

因为爱过所以不能那么快放下，即使是放下那段情也不会忘记那个人，否则那就不是爱了……

如果他真心爱过你，分手之后，他的痛苦不会比你少，情绪也会反复，除非他立即找到了比你更漂亮性格更好的新欢。

除了失去记忆，不大可能会完全忘记一个人，其实，不忘记也无所谓，只要你已经放开了他，不爱他了，忘不忘记又如何呢？

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他，说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。

很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。

分手、重生、开始新的生活——找一个新人，或者两个人放下过去，重新开始——人生还精彩，明天更值得我们去期待、去追寻。

忘记一个人并没有那么的容易，当你去决心忘记的时候，却发现怎么也忘记不掉，那是因为你越想忘记，那么关于你们之间的回忆，就会越来越多，堆满你的世界，让你无处可逃。反而当你不再去注意他，不再去想着忘记。

治愈的方式从来都不是试图忘记，而是搁置。你越是刻意想要忘记一个人，一件事，结果往往背道而驰。

想象你的大脑是一个房间，里面有很多箱子，而关于前任的回忆，是沉甸甸的那一个。不要试图把它从房间中移除，因为做不到。

把它放在那个不起眼的角落就好，虽然偶尔看到它，偶尔还会伤感。不过你要相信时间是个神奇的东西，它会慢慢通过慢慢增加你房间中箱子的类型和数量，让沉甸甸的那个箱子出现的概率越来越低。

你最后也没有忘记，只是也不怎么记得了，偶尔翻看出来，也只是会感慨一句年少轻狂。再然后，你会发现，房间中有这么一个箱子，让你能想起那些爱过的时光，这是幸福的。

分手复合不是把你们拉回到过去的感情里去，而是两个人重新开始。

我们要学会承认，一段感情的结束，并不是谁做错了，没必要非要证明一个人是错的，才离开一个人我们不能用道德绑架一个人，也不能用爱绑架一个人。男女思维不一样，男人是以过去评估现在。而女人确是以现在评估将来。

如果你想复合，记住这7个要点。

第一，短期内（7天之内）不要去联系他；联系的后果就是他觉得你这个人真的好烦，也为后来的挽回添加了变数。不断的纠缠只会打消他的愧疚感，让他觉得分手是对的，你也不要通过纠缠来证明自己的感情。这个时候，男人既怕你不纠缠，又怕你纠缠，你不纠缠，他会怀疑自己是不是没有魅力，你纠缠，他就感到麻烦，男人怕麻烦胜过怕死。

第二，我们不是不能去联系，但是也是在有吸引的情况才可以，你可以以朋友的名义和身份联系对方，这样就不会给对方压力。你一定要以不一样的话语联系对方，让他觉得你变了，因为对方心理会想，你的作和你的各种闹真的改了吗？如果你没改，那我不想浪费我的时间。

对于你来讲，如果你想挽回这段感情，那改变是必须的，否则对方会害怕重蹈覆辙。学会接纳自己，毫无保留的接纳自己，有缺点也没关系，可以改的缺点就尽量自己调整。

如果是改不了的，比如身高，比如家庭环境，那就要变换自己看待问题的视角和态度，这个就很关键了，敲黑板。当你自己不在意的时候，这个缺点就不会降低你对自己的自信，也就无法削弱你的“气势”，男女之战，就是靠“气势”来打的啊。

第三，模糊你的目的，这里的聊天就非常关键，每三天聊一次，每次不要超过10句，最后主动高价值离场。不要聊感情，不要说我想你我爱你之类的任何话，因为你一联系对方，对方都会怀疑你对他有需求感。

不要他一说复合你就一口答应，人性贱兮兮，容易得到的不会珍惜。这样的复合，很容易再次分手。

第四，继续和持续吸引，让他看到你的变化，尤其是他之前不满意的一面，如果是你的问题，那就在下一次见他的时候，争取让他看到你的改观。展现出你与众不同的世界观以及对生活的态度，展现未来的可能性（目的之一就是告诉他你改变了，变得和以前不一样了，变得更好了）。

第五，诱导出他和你见面——请他帮忙解决问题，借此感谢他请他喝茶，偶遇、社交场合见面比如同时朋友聚会制造见面，强行去见面等等，请记住，你一定是要比以前得形象更好（提升你的衣品），以一个新的形象出现在他面前。

第六，到了后期，以更多的理由诱导他跟你约会，可以有身体的诱惑，但不能让他得逞。

第七，圆满结局。

一个人所谓正真的成长，必须建立强大的内心，不为他人所动，对自己充满信心和肯定，有支撑自己的信念。这样还会对别人有需求感么，就算有，也是假装的，为了让对方觉得自己受重视，就像是一颗糖，我高兴了才给，发嗲的时候用。小事上的需求感，会让男人觉得他自己很MAN。

当一个人不自信的时候，思考问题常常短视并且利他（觉得自己不配获利，愿意让利他人来维持关系），看待问题的出发点往往是低纬度的，关注细节，计较眼前的得失。

有自信的人就不同，他们更关注长远的利益，不计较眼前得失和成本，随时可以重新出发，也不在意自己在别人心目中的形象，对自己有掌控力，很清楚自己的底线在哪里，并且坚定捍卫，不会为任何人妥协，一人成军，让人不禁肃然起敬。

但自信的人在与人相处的时候反而更柔和，让人如沐春风，因为在内心深处，他们并不真的在意别人，不需要获得他人认可，就像成年人与孩子相处，能明白小孩的作闹和调皮捣蛋，但不会和孩子一般见识一样，他们是更高纬度的存在，对孩子的把戏一清二楚，看的明白的很，相处起来当然就游刃有余。

人性都贱哈哈，喜欢有点挑战。不付出努力得到的都不珍惜，这是本性，所以人要有取舍，到底是满足自己的原始欲望，还是能够压抑住自己一部分的冲动去换得平稳的生活，就得靠智慧去衡量了，有些人一辈子都不会明白这个道理。

人的行为的根本是反应内在思想，情绪表现，也是行为的一种。不好好说话，阴阳怪气的说话，或者表情难看都算行为。所有这些无非是暴露你的思想内心，没得到想要的东西，就不开心，就会有小情绪，说明你有需求没被满足，暴露了你需求的存在。

保持开心有更深层次的内涵，对方无论是怠慢你，冷淡你，你都没有情绪反应，宠辱不惊，保持愉悦，依旧好好说话，没有一丝情绪波动，就很好的说明你没有被他吃定，那么你就是他的王。