不抱怨的人如何思考？朱一龙：抱怨没用；我不容易烦躁
前言： 凡所经历皆为养料；始终遵循自己的节奏前行；在自省中强大，在磨砺中成长。他保持着一贯的冷静和优雅，谦虚而不卑微，自信而不张扬。感恩相遇，让我知道如何面对生活，也看到未来可能的样子。
正文：
“这糟糕的生活到底什么时候是个头？”
日常中我们的抱怨，从“该死的堵车浪费时间！”，到“辛辛苦苦做了两天的策划凭什么被他一句话否定？”
现代人的生活都太快太急，人们习惯了互联网上的快捷无阻，期待现实生活也能一帆风顺没有坎坷和停滞，于是稍稍有点不如意就忍不住“暴躁”的心，抱怨天抱怨地，抱怨怀才不遇、抱怨不被理解。
可是我们是否曾在睡前十分钟的珍贵安静中想过，我们抱怨的原因是什么，这些事情本身的原因又是什么？还是说，对你来说根本就没有那“睡前安静的十分钟”，只有放下又拿起拿起又放下的手机？
估计很多人都听过“努力了才有希望”这样的鸡汤，也曾一再提醒自己，控制情绪，不要抱怨，可是抱怨已经成为常态，吐槽成为发泄，以至于不觉得奇怪，也就忘记慎思明辨……
这是个危险的信号，可是我认识并了解了朱一龙先生。
好几次采访中记者问他“最近最开心的是什么时候？”他都思索一下，然后睁着大大的眼睛，看着你笑着说“每天都很开心呀”。
他说的那么真诚，眼角嘴角都洋溢着笑意，连同因思考造成的停顿，让人不得不相信他的快乐。
我说我很羡慕，朋友说“我要是他我也每天开心”，我说真不一定。
没有人真切的知道另外一个人经历过什么、以及在经历什么，外在的风光只是外在，我没有跟她详细解释朱一龙这并不平静的十年经历了哪些浮沉，也没有讲述这风雨如晦的一年多他是怎么过来的，我只说“人人皆有苦处”，她也就承认了。
在人皆有苦处的这个前提下，任何一个能真正做到“天天开心”的人，都必然有自己快乐的智慧。
细思其中缘由，我认为有三。
一是热爱。
一次采访，被问到“你喜欢演戏吗？”他收敛了温柔的笑意，毫不犹豫一脸认真的回答“我热爱”。那是他在对待表演一贯有的认真和敬意。
11.1的火锅直播上，被问到“工作中烦躁了如何调整心态？”
他拿着纸条，认真思考了一下，似乎在回忆自己所经历的“烦躁的瞬间”，而后坦诚道：“因为工作是在做自己喜欢的事情，可能会有某些瞬间烦躁，但是只要是在做自己热爱的事，那些烦躁其实就不算什么。”
“我很少烦躁”说着把纸条叠好放起。
最近的采访中又谈到
“拍戏的时候最自由”
“因为现在不管是年纪还是状态都是挺好的时候，所以很享受拍戏的过程。”
大家都知道，朱一龙是北京电影学院毕业的科班演员，可是他当年选择学表演，却是在不知道选什么的情况下被母亲建议来考的，考上了之后在学习过程中感受到表演的乐趣，在十年不断的磨练中拥有越发成熟、越发收放自如的演技，也就越来越热爱表演。
所以乐趣是可以寻找的，热爱也是可以培养的，如何培养呢？离不开坚持不懈的努力、长久的实践与锤炼，以及由此而来的进步与熟能生巧。
做自己的所爱的，和爱自己所做的，都是非常幸福的事。正如朱一龙说的，因为热爱，那些片刻的烦躁也就不算什么。一颗心都扑在踏踏实实走路上，又哪里有心思抱怨别人？
第二是内省和中肯的自我评价。
我们见过太多人一朝成名得意忘形，一边骄傲着现在的追捧，一边急切地分享过去的“怀才不遇”和“悲惨不公”，仿佛自己是沧海遗珠，所有没能早发掘他的人都有愧于他。
可是朱一龙没有，他保持着一贯的冷静和优雅，谦虚而不卑微，自信而不张扬。
问他“过去有没有被辜负的感觉？”
他毫不犹豫的回答“没有。”
他执拗地相信如果你够好，就一定会被发现的道理，也实实在在地为自己的作品感到些许焦虑。“和外界对他10年蛰伏的惋惜不同，他反倒希望名气能晚一点到来。关于表演，他有很多设想和追求，希望机会到来的时候，自己能接得住。”这是《人物》里对朱一龙的描述。
即使在外人看来，连续两年无缝进组、拍打戏能做的都自己拳拳到肉地打、盛夏在西北的沙漠里大半身子埋入沙坑、曾于四米高台坠落、拍戏落马留下了长久的腰伤等无一不印证着他的努力、拼命、尽责，他从来不以此炫耀或博取同情。
问他“觉得自己是一个努力的演员吗？”
他笑着皱了皱眉，许是觉得奇怪，然后诚恳回答：“就是一个正常的演员。”
是啊，敬业，刻苦，拼尽全力，这本来是人面对自己热爱之事的正常态度，却不知不觉在什么时候成了“可贵、罕见的品质”。
而最可贵的是，他没有因此拿来标榜或炫耀，而是清醒地坚持自己心里的节奏，继续埋头潜心塑造角色。
对于过去的十年，他说：“其实这一路上…在某些节点就会有人来帮助你，你都不知道为什么。我很感谢这一路上跟你非亲非故真心希望你更好的这一些人。…我没有说所谓的那么难熬…相对说中间会有一些小的坎坷，但是我觉得那都不算什么。”
是啊，专注力放在“创作本身”上，而不是花太多时间思考“值不值得”；习惯在去睡前反思这一天的自己，时刻谨记自己想做一个怎样的演员，清楚自己的每一处不足，而不是得意自己的长处，这样的人怎么会抱怨？
第三，清晰的目标和适当的欲望。
谈起最初从事演员这个职业的感受，他提到热爱，也同时说到能够“养活自己”，觉得挺好的。“只要欲望不太大”，能够做自己喜欢的事又能好好过生活，这应当是年轻人理想的生活方式了。
可是道理谁都明白，还是有那么多人因为尝到过一点甜头就抑制不住疯狂滋长的欲望，期待越来越高，也越来越难以得到满足。于是所作所为不再纯粹，混杂着焦虑和取悦他人的态度，等于为自己的生活加上了重重的枷锁。
常有人用默默无闻形容朱一龙的十年，其实并非如此，他的十年或许谈不上轰轰烈烈，但也满是坎坷浮沉，《情定三生》《新边城浪子》都曾为他带来过人气和簇拥，但是热闹是短暂的，甚至在他看来“是角色的”，喧哗和光芒过去后，在别人看来又是清清冷冷，而他，却不得不学着习惯。
十年的丰富经历和潜心沉淀，到如今外界再大的风雨，他都能“片叶不沾身”，不为外物所扰，他始终遵循自己的节奏前进。
然而他却并不承认自己佛系，因为关于未来，他有着清晰明确的目标：“我这个人还挺活在当下的，我不去展望未来，我不给未来定义。我知道我的方向在哪儿，我知道自己要干什么，但我不会说我未来一定要怎么样。 ”
坚定坚毅，又自在随心。如此一种奇妙的人生平衡，也是我毕生追求的境界，未曾想就在他身上看到了真实的样子。
“我有野心，但我不会为了达到目的就怎么样，我不会逼自己，也不会逼别人。有野心，但希望能够顺理成章一点，不要太渴求这件事情。”
“尽其当然，顺其自然。”这八个字或许可以略略概括朱一龙先生的心境。
十年踏实勤恳，严格要求自我，潜心艺术创作，不断追求表演的精益求精，却同时能够接纳已经存在的瑕疵，能够与“存在”和解，与自我和解。所有的经历都不只是“苦乐”本身，还是他创作的养料。
他说：
“凡事没有完美，做任何事，难免有一些不尽如人意的事发生，它是证据，证明我们真的经过了那样的过程，带上它们，就是为了走更好的路。美丽与泥沙，享受和瑕疵，我都会记得，但不会停留。带着记忆，前面是又一次开始，又一次出发。”
“演员得熬得住”
事实上想真正做成任何事都得熬得住。然而这个“熬”不应该是煎熬，或在抱怨中浑浑噩噩度日，而应该是一种沉淀和积累，在自省中成长，在磨砺中强大。
祝愿演员朱一龙先生，能够遇到他梦寐以求的“那个角色”，为世界的观众贡献精彩的表演。也祝愿每一个有梦想有热爱有追求的你，都可以做踏踏实实快快乐乐的筑梦者。
