拥抱内心的小孩
我还没有出生的时候，外公就已经撒手人寰，留下了五个孩子，最小的才6岁，年纪最大的就是我的母亲，那时她19岁。外婆和外公感情很好，相濡以沫、志趣相投，外婆口中的外公是一个善良、智慧、有担当、又有文采的人，用现在的话说，就是双商在线的人，可惜…外公离世以后，外婆三年卧床不起，生活一切的重担压在年仅19岁母亲的身上。我不曾知道，我母亲是怎么样度过那些艰难的岁月，只知道，年少丧父，早早挑起生活重担的经历使得我母亲成为一个操心、奔波但又敏感的女人。她喜欢掌控，也习惯操心，到现在，我舅舅、小姨的很多事也都是来请教他们的大姐。
父亲家中排行老三，没有母亲那样，需要操心很多事，父亲的母亲也就是我的奶奶是一位童养媳，吃苦耐劳，操持着十口之家，而父亲的父亲据说是一个油瓶倒了都不扶的老头。年轻时候的父亲，爱喝酒，意气风发，喝醉被人打伤过头，生活的重担，母亲的强势多方的原因让我的父亲慢慢变得沉默寡言。
我出生的时候，是我母亲已经失去了第一个孩子，从奶奶家搬出来的时候，次年，生了我，一个女娃，在奶奶家并不讨喜，父母的工作又不允许他们亲自抚养我，所以我一直在外婆家长大，直到六岁才回到父母身边。我的外婆是一个善良到有些软弱的女人，外公去世对她的打击，对这个家的打击依然存在，最大的客观影响就是经济压力。
小时候，家里很贫困，我还记得我记事的有几年，是外婆靠赊账买米买面，那时的冰棒也不过几毛钱，都会犹豫几日才敢要出口，有时还会被拒绝，所以从小我就知道，家里不富裕，想要的东西不敢说，实在想要都要犹豫很多日才敢说，这也造就了我内心会有些自卑，不敢表达想要的，甚至慢慢都不知道自己想要什么了。
到了读书的年纪才回到父母身边，所以和他们的感情有些寡淡。小时候，母亲对我有些放纵，父亲则要求严格，几点回家，几点洗漱甚至去多久的卫生间都会有明确规定，他们很少肯定、夸奖我。所幸，我没有长歪，并没有让父母操心太多，读大二就开始勤工俭学，用我母亲的话说穷人家的孩子早当家。
当我成年以后，父亲褪去了严厉的外壳，变得柔软，父母有时候对我好的让我觉得压抑，我不喜欢他们那种近乎讨好的爱，替我做好一切，不让我干活，但是，他们却很少重视我的感受，我还记得我第一次恋爱的时候，高兴地去向我的母亲介绍我的男朋友，我的母亲只是淡淡的反应，后来我失恋的时候，我母亲还高兴的说了句好，୧😂第二次失恋的时候，我母亲还说嗯，那人家肯定选别人，不选你；我驾照没考过的时候，我母亲说我先天不足……
童年与父母的聚少离多，长大后与父母的话不投机，也造就着看似强大的女汉子内心是脆弱敏感。父母少有的肯定与情感反馈，导致我的述情能力和共情能力都有待提高。我的原生家庭不算幸福，父母也是吵吵闹闹一辈子，对孩子的照顾也更多在吃饱穿暖，至于心里、情感好像并没有在意过。《自卑与超越》一本书中提到，每个人终其一生都在寻找归属感和价值感，很明显，我缺失这种归属感和价值感，这种缺失在与朋友、恋人交往中，我会敏感，不确定自己的重要，害怕失去，索取过度。
曾经在我亲密关系走到瓶颈的时候，我想到过我原生家庭的影响，我埋怨过，但抱怨不会解决任何问题。我也在一段时间，我内心对父母的排斥折磨着我，一方面我为我有这种排斥而羞愧，我觉得这是不孝，一方面我真的想逃离他们所谓的爱。
事情的转机也许就是在母亲病倒、大龄失恋的这个时期，我能静下心去想一些问题，原生家庭固然重要，但是，它不该成为背锅侠，父母的那个年代生活重心在挣钱，顾不上和孩子有什么情感交流，只要吃饱穿暖已然是尽到家长的责任。他们就是被情感忽视的一代，他们就是在批评、挑剔中长起来的一代，所以，他们也不知道如何正确的表达他们的爱，所以，他们会把“你感冒了，是不是很难受”这样的关心换成“让你不听我的话，看吧”这样的责怪，他们会把对你的批评看成督促你前进的动力，因为他们就是这样被对待的。父母并不是完人，他们也是第一次成为父母。
当我开始接纳和理解这样的父母的时候，我与他们和解了，也与我自己和解了，我感觉到的是内心的平静，是感恩，是慈悲，是对他们的心疼，他们的年代没有允许他们停下来想想这些心灵层面的事儿，而我们这一代随着教育的提升，经济的进步，我们开始注重心灵的健康，心灵的疗愈，而治愈我们的不是父母，有抱怨的功夫不如去自我救赎，去接纳父母的不完美，就是在接纳自己的不完美，当你难过、沮丧、生气，停下来，抱抱你内心的小孩，问问内心的小孩，你的情绪背后你的需要是什么，有哪些需要你可以自我满足，有哪些需要向别人提出，有哪些是不必要的需要。
现在我会时常练习，上周五工作当中遇到了不开心，很难过，我的下意识就是逃避、离开，但我停下来和我的内在小孩沟通，那是因为我觉得自我的价值没有被肯定，而我为什么会感觉到备受伤害，为什么那么渴望被肯定，也是我童年经历所致，但是我的价值不需要得到每个人的肯定，停止“受害者”情节，我自己明白我很好，我很棒，不需要因为个别人的表现而耿耿于怀。
疗愈是一个漫长的过程，接受现在的自己，完善自我内心的缺失。心理学家荣格曾说，当你的潜意识没有成为你的意识的时候，那就是你的命运。试着与父母和解，与自己和解吧。❤
愿你我遍历山河，依然觉得人间值得❤。
