跑步记录 20100602

2010年6月2日 20：15 西操 10km 55分钟
一晃又是整整一周没跑了，下午时觉得有点头晕，下班后先散了散步，感觉好了一点，晚上还是决定去跑步，再不跑，沙马真的就要歇菜了。不过今天状态确实不太好，脖子有点僵硬，肚子里气息似乎也不太顺畅，总是有点岔气的感觉，还有一点心慌，跑着跑着左脚脚踝竟然也出现了无力感，每一步落地，都像是只软脚虾。才一周啊，咋状态就成这德性了呢 o(╯□╰)o 晚上虽然气温不高，但好像气压有点低，空气潮湿得让人有点不太舒服，汗出得比任何时候都多，仿佛是三伏时节桑拿天的出汗量。其实拉完了磨倒也没觉得身体哪里不舒服，也没有累的感觉，看来就是歇得太久，身体睡着了。嗯，我得唤醒它。