今天吃什么？
查看话题 >日常集丨好好吃饭，好好生活
万青唱“是谁来自山川湖海 却囿于昼夜厨房与爱”
李安讲“人生不能像做菜 把所有的料都准备好了才下锅”
对于我而言，梦想和爱情都是难事，做饭最简单了。油盐酱料的顺序，火候的大小，没做过的菜看一遍食谱，脑海里回顾一下流程，大概也能做出自己满意的味道（当然我说的是家常小菜）。可能是我从小喜欢看家人做饭的缘故吧，女孩们热衷于芭比娃娃，而我更乐意呆在烟火气的厨房。
早 餐
▲蒸馒头、红薯、煎带鱼
▲土司、虾仁炒蛋
▲蒸发糕、水煮蛋、奶油面包、阿华田
▲煎吐司 蛋 火腿 蒸红薯 菠萝蜜籽
▲牛奶 面包 红薯 鸡蛋
▲蒸红薯、水煮蛋、巧克力面包、阿华田
▲蒸玉米、烧卖、水煮蛋、阿华田
▲蒸米粑、红薯、鸡蛋、牛奶泡谷物
▲红丝绒马芬、蒸饺、烧卖
晚 餐
▲简约版煎香蕉派
▲玉米鸡丁拌黎麦、煎口蘑
▲饼、秋葵蛋卷、青椒炒鸡蛋干
▲煎蛋饼 彩椒炒鸡肉
▲煮馄饨
▲胡萝卜鸡丝、肉粽
▲厚蛋烧、煎口蘑、蒸红薯
▲煎鸡胸肉、面片
▲蛋炒豆腐皮、煎饺
▲蛋炒秋葵、香煎鳕鱼
▲煎蛋饼、炒鸡肉配蔬菜
▲毛豆 拌面 粗粮
▲法吐 秋葵炒虾仁
▲炒花菜
▲煎鳕鱼、炒蛋、冷面
▲鸡肉捞丁
▲蒸红薯、炖银耳桃胶
▲车仔面
▲西柚 青枣
甜点烘培
▲抹茶慕斯
▲芒果千层
▲西士多
▲舒芙蕾
▲牛油果烤蛋
▲可爱的蛋挞
厨房还有一种治愈的魔力。暂停掉工作的不快，将一天的倦意抛到脑后，只顾眼下这一口热菜，专注也放松，烹饪与等待的过程，元气也会一点点恢复。烘焙更是如此，需要更多的时间和耐心，在烤箱的暖光下，你会看到融化掉的糖分，根据温度变化的面皮，在呼吸的蛋挞……和炖锅里咕噜噜沸腾的汤，平底锅里发出的滋啦啦，都让人满足，期待。
春天不锻炼 夏天徒伤悲
健 身
我并不是勤奋的那种，只是在办公室坐了一天，想去舒展一下，也没什么干货好分享。
我的健身之道也很简单：管住嘴，迈开腿，离瘦就不会远，想要线条就撸铁。体重向来不是我追求的（常年都是一百+）我只在乎体脂率及好看的形体线条。
忌生冷，少糖， 低GI，没喝奶茶的爱好，觉得炸鸡汉堡是垃圾。当克制变成习惯，轻而易举就能拒绝掉这些。我是喝奶茶没有快感反而有负担的人，偶尔会特意去喝，怕长期不喝会缺乏某种物质，事实证明，它就是让我失眠的垃圾茶。（当然吃m记和烧烤的时候还是会附上一句 真香）
运动对我来说最大的改变是，比以前上相了。不变的还是我的那张大脸，不管身材如何，只看脸永远都是个胖子模样，也是很无奈呢。
好好吃饭 好好生活 自律洒脱 保持好奇与热爱
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