小王的减肥日记

十一月 起始体重：64.5kg 目标：减重5斤

11.8 63.8kg

昨天晚上去运动了，空中瑜伽让我死亡，昨晚太饿了，喝了一杯牛奶。

11.9 63.9kg

昨晚喝了一杯813，还以为会肥胖满分，结果还好诶 11.10 63.8kg

昨晚超想叫一杯一点点，还好控制住了，八过中午喝了一杯奈雪QAQ 11.11 63.5kg

昨天双十一疯狂奋战两千多，累了，明年不参与了真的！！！今天来M辽，通常来M前都会重一点点。

11.12 63.8kg

睡前喝了一大杯姜母茶，还有一些宵夜，我说我不想吃朋友非给我点外卖…男朋友今天还怂恿我喝一点点，他早上已经喝一杯了！

11.13 63.4kg

昨晚喝了几口冬瓜茶，真香！晚饭吃得不多，玉米鸡肉啥啥的。

11.14 63.3kg

男朋友很饿给他们做了宵夜，我吃了几口瓜，我可真棒！！居然忍住了，今天月经也快来完了，可以小小地运动一下。

11.15 62.8kg

天惹，居然出现了2开头的感天动地55555，昨晚快走了15分钟热身然后就去上了空中瑜伽课，睡觉的时候饿到反胃

11.16 62.6kg

生病了😷喉咙痛头痛，啥啥干不了躺着都晕，还想去运动简直是丧心病狂，失声了都，讲不出话，吃啥啥不香，午饭喝了三碗粥还是感觉肚子空荡荡…

11.17 62.7kg

有点可怕十一月又到了末尾，我还没找工作，要快点加油才可以了，昨天也是一顿喝的日子，希望喉咙快点好

11.18 62.9kg

起起伏伏，昨天被迫吃了麦当劳和章鱼小丸子还有可乐，今天就去运动了，但是咳嗽没全好没运动太多，现在饿到发狂，明明今晚吃饱了😭

11.22 62.6kg

最近没怎么下降反反复复，拉不出屎！昨天空中瑜伽进步很多

11.23 62.2kg

昨晚吃了一片牛肉饼+两个鸡块，半碗汤，实在是没胃口。今天送雪碧去火化，叫小张给我冲个咖啡，他居然挂反把那个耳弄坏了，再挂好挂不稳全撒了，连个咖啡都不会冲，我说你没喝过吗？他说喝过都是你冲的，我想我真是做太多了。

11.28 62.8kg

本来昨天晚饭只吃了火龙果+水蜜桃，锻炼完之后发了疯一样回来把剩菜全吃了…但是我最近真的好累啊每天都在面试…什么时候能找到合适的工作呢

11.30 62.4kg

减重2.1kg，没有达成5kg昂，不过我已经很开心了，因为我很久没看见自己2字开头的数字了，最近都比较维持稳定，感觉自己喝水还是有点少，拉屎也不顺利，明天早上理疗瑜伽。

12月起始体重 62.6kg 目标：减重5斤

12.08 62.4kg

稳如老狗的体重，科科，今天来M第一天，又不得运动，不过上了一节理疗瑜伽，酸爽，并且充分认识到自己是个硬邦邦的辣鸡.

12.09 62.1kg

感觉是最近的新低啊啊啊哈哈哈哈哈哈，多喝水真有用，昨天喝了奶茶但是是无糖的就是图个珍珠。今天明天都有面试呀。

12.14 61.9kg

体重稳定下降，虽然不多但是在下降呀，两个面试都过了，小王其实心里有数但是很难拒绝。