我今年的双十一清单----男子防脱发养生专栏
迟到的作业，主要年纪大了以后对双十一这种购物节兴趣不是特别大了，需求也开始发生改变，今年的清单主要都是养生方面的。
所有推荐的东西都是我自己使用过，或者正在使用的，有的是这次准备继续购入囤货，有的是自己有库存，但是比较推荐大家尝试的。
下面直接开启正文。
MARO摩隆防脱育发喷雾
中年危机无法避免的一大痛点就是脱发，秃头，之前我有专门写过一篇防脱发的专题，这次推荐的产品是这款防脱育发喷雾。
这是一个日本进口的明星护理品牌，主打卖点是草本天然萃取，滋润发芯，产品配有喷嘴，如图上那样，用起来比较方便，喷嘴配有保护套。
主打的三大中草药成分：
甘草提取物：镇静头皮，滋养头皮。
人参精提取物：补充头发营养，增强头发韧性，减少脱发断发。
当药提取物：促进头皮血液流动，活跃毛囊。
使用方法也是比较简单，如图所示。
洗完头以后在头发的分界线，发际线，头顶等不蓬松的位置把头发分开，直接喷在头皮上即可，然后用手指按摩整个头皮促进吸收。洗完头以后不用完全吹干再喷，直接喷在半湿头发效果更好。
建议坚持使用一个月以上然后对比效果。
上面那个动图，我鬓角那里有一小块头发有点稀疏，有大概1年没用过防脱产品，下定决心解决一下这个问题后从各个方面着手，使用无硅油防脱洗发水，使用Maro的育发液，平时注意作息，尽量不熬夜，阶段性的吃一些黑豆黑芝麻等生发产品。防脱固发是一个综合工程，各方面结合起来一起做，见效才会比较快。
综合改善+坚持使用了一段时间后，效果肉眼可见有所改善。
除此之外，我之前也有用过别的生发液，Maro的这款除了效果明显，还有一个深得我心的点，就是它是喷雾的，有喷嘴，用起来很方便，比倒在手上再抹上头皮要均匀且方便的多，且不太会造成浪费。
而且产品容量是150ML，因为喷嘴不会造成浪费，可以提高利用率，一瓶育发液使用的时间也会更久，相对而言这款是比较耐用的。
最后要提醒的依旧是，固发生发防脱是长期的综合工程，除了使用相关产品外，调整好生活作息，少食辛辣刺激，尽量减少烟酒，减少熬夜，适当缓解心理压力，方方面面都非常重要。育发液不是万能的，头发的调理需多角度综合开展。
这款并不是男性限定，女性也可以使用的。
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Red Seal红印蜂胶牙膏
既然是养生专题，写完脱发就开始下一节，保护牙齿！
这牌子我以前写过，不过是黑糖，相信认识这牌子的人挺多的，这次推荐的牙膏。
因为我家里的这款库存已经用完了所以没拍实物图。
我用过好几款蜂胶牙膏，之前用过的一个韩国牌子的也不错，但是考虑到性价比因素后，这款的综合得分最高。
我牙龈特别不好，轻轻一碰就出血，所以无论去哪里，常年都是自带超软毛牙刷，牙膏基本也会使用护龈功能的，这款对牙龈的护理效果不错，配合我的软毛牙刷，使用这款牙膏后，刷牙的时候几乎再也没有出现牙龈出血的情况（换硬毛牙刷依旧很容易出血）。
所以很推荐敏感牙龈的朋友尝试一下，性价比非常高，我双十一预定的才13块一根。
麦卢卡蜂蜜
说完了牙齿，再往下来说说养胃。
这一个栏目不推荐具体品牌，只说产品。
我用最简单通俗的话介绍一下，麦卢卡是一种来自于新西兰原始森林里的树，非常珍稀，麦卢卡花产出的蜂蜜中含有的独有有效成分独麦素是一种对人体非常有益的物质（尤其是对肠胃有益），且独一无二，所以麦卢卡蜂蜜堪称蜂蜜中的黄金蜜，价格相较普通蜂蜜也比较高昂。
麦卢卡的主要功效是养肠胃的，每一瓶正宗的麦卢卡蜂蜜上都会标注UMF（有效成分）的含量，5的比较适合普通人日常肠胃保健（图上这两罐就是），10到15的适合肠胃有一点轻微毛病的，尤其慢性肠胃炎之类，暴饮暴食+酗酒导致的一些毛病，以及麦卢卡有较强的肠胃杀菌功效（我爸胃有幽门螺旋杆菌的毛病，我给他买的是20的），但是20以上的价格会比较高昂。且蜂蜜功效再好，不能代替药品，所以建议作为辅助保健品使用。
麦卢卡蜂蜜的话，普通人就推荐买5的就可以了，不需要一味追求高指数的（当然你钱多的话完全没问题）。以及这种蜂蜜我个人不推荐和其他蜂蜜一样用各种各样的方法食用，效果最好的就是每天早起空腹的时候直接口服1勺，我都是这样吃的。
之所以没推荐品牌也是因为每个品牌的麦卢卡蜂蜜其实都差不多，都有指数的区分，价格有点差别但差别不太多，双十一基本都有活动，所以完全可以自己去对比一下，比个价，看看自己想买的UMF指数，哪个牌子最划算，去下单就好。
巴黎水
除了各方面的保养，口腹之欲也不能少，这一节的关键词，好喝，便宜，健康，无糖无卡。
其实很久以前，巴黎水一直是我比较嫌弃的一个牌子，但是现在却越来越喜欢了。
先说说我以前不喜欢的原因，最主要是我之前喝的基本都是原味的，口感真的比较一般，冰的原味入口除了很冲的气泡啥都没有，常温的更不好喝，所以大家要买的话，不是很推荐购买原味的，如果喝原味的，建议搭配柠檬来喝（可如果这样，干嘛不直接买柠檬味的）。
但是一个夏天过来，喝了好几箱柠檬和青柠的，真实的爱上了。虽然是人工打气的，但是气泡很足，无论是单独喝解渴还是配餐，都比较爽口，入口冲击感很强。
以及，巴黎水是无糖无卡的，这点是可乐雪碧这种汽水无法比拟的优点，非常健康。既可以体会汽水的入口快感和滋味，又不会喝的不健康，多好，而且非常便宜。相对于无糖无卡的进口水而言，巴黎水真的挺便宜的了。不过平时超市啥的也要十几块一瓶，但双十一之类做活动的时候价格就会很低，基本5,6块一瓶。
我这次买了一些新口味，也不知道好不好喝，试试再说，这次双十一各种折上折以后价格基本5块一听吧。
客观说，在进口水饮里巴黎水口感不是最优秀的，但是在这个价位里，我真的找不到比它更好的了。很适合居家日常饮用。
optislim白金版代餐奶昔
在控体脂体重的路上，我尝试过很多牌子的代餐产品，最后选定的是这个牌子的。
你要问我为啥推荐这牌子，因为特别好喝？让你失望了，完全没有。
代餐产品最重要的几个点是啥？是好喝吗？从来不是好吗，想好吃好喝还想减肥？你还想不想好了？？？
最重要的几个点自然是，营养成分是否可以满足供给，以及饱腹感。
这牌子的代餐奶昔我觉得非常的甜腻，从来没觉得喝甜的东西这么煎熬，所以它给我带来的饱腹感极强，因为甜腻引发的饱腹感，这种甜腻的味觉触感和你吃真的糖还有区别，毕竟它不是真的糖。一袋喝下去以后，整个人给腻的真的啥都不想吃，食欲严重消退，瞬间就觉得饱了，完全不想吃东西，也不会饿。
且营养成分各方面对比了一下，都是标准分量，没问题。
这牌子的东西也不是难喝难入口，也不是这意思，但我不知道大家有没有体会到甜到发齁导致食欲减退的经历，这牌子的代餐粉就是这种。
在这里也建议大家，选择代餐产品真的没必要选“好吃”的，满脑子都是口感，说明你从意识里还没下定决心告别脂肪。只要营养均衡，不难入口，喝下去后不想再吃东西，它就是好的代餐产品。
这牌子价格适中，我觉得双十一价格还是比较合适的，我因为库存太多所以这次没囤，想找代餐产品的可以考虑一下这牌子。
大家如果有什么好的养生产品，双十一性价比比较高的，可以留言讨论，合适的东西会考虑更新加入。
就先这样。
