当你变成了手机…

学了很多道理，但依然过不好这一生。你是否也感同身受，觉得好像我也是。但你想过原因吗？知道这是为什么吗？ 听了梁宁老师的课，突然就恍然大悟了，简单而深刻的道理。人生来就是自带生物性情绪的动物，而我们后天学习的东西大多是理性的，理性的就是把我们往回拉的力量，与情绪相反。如果把人比做一部手机，那么情绪就是底层操作系统。后天补充的东西，就是安装在手机上面的各种APP. 当我们陷入情绪冲动的时候，负面情绪控制了我们，手机的底层操作系统就崩溃了，所有的APP都失灵了。所以在那一刻，我们后天学习的理性，知识和技能都没法说服你，讲道理需要时间和思考，而情绪却是一瞬间的体验，你控制不了它，道理没有任何作用。 我们负面情绪有很多种，比如生气、烦躁、痛苦、厌倦、悲伤、烦恼、茫然等等。但其实本质上，这些不爽的感觉，都是你某个点没有被满足。 满足可以分为外在和内在满足，外在就是别人运用同理心，深究你内心，找到你的点，带给你满足感。而内在则是来源于你的天分，有什么东西能让你持续花时间并且不厌其烦，那就是你的天分所在，它达到了你满足的那个点。 对于情绪应该正确看待，有意识的培养健康的心智模式，建立成长型思维，无条件的接纳自己和肯定自己，才能把控自己的人生。 2019年10月26日