压不住火的丙申日

好久没发大的火了，昨天晚上要睡睡不着，睡觉气憋了一肚子，大半夜迷迷糊糊地就跟室友埋怨道能不早点儿关灯睡觉。

本来都睡的迷糊的人，被她连环炮一样的怼回来，住了将近一年挤压的情绪，全部倒给了自己。本来快1点了，不想跟她吵的，可是自己似乎都忘记了，自己老在心理学工作坊处理问题和情绪，所以能很快清空跟人的矛盾和负面情绪。而她还在为刚搬进来时责备她脾气臭肯定在公司处理不好各种人际关系，不会跟领导好好沟通。就为了自己的这句吐槽，她心里疙瘩了一年。女人的情绪都是卡住的那个点不解决，可能会卡一辈子，直到某个契机，解决了这个过去的心结/小情绪。

丙申日，自己这个丙火本来就是暴脾气，加上最近分手断了心里却还断没彻底，以及带新人大哥，追单不顺利，房子一年到期，着急粉筛房间，室友说什么都不同意，所以各种矛盾叠加在一起在一刻，此刻终于火山爆发🌋，加上心理学工作坊里吵架打架的练习，自然而然地就上演了一出吵架大戏。火就是压不住的，隔了好几年又被人激怒到半夜踹门，不过也就几分钟，很快恢复了理智平复了情绪。后来才觉得内部矛盾，不该殃及邻居，才很快恢复理智。

自己不为刚才的发脾气暴力踹门后悔，不抽烟不喝酒不骂人，所有清规戒律都戒了，自己踹门摔东西都不让的话，憋的气球都要爆炸了。

骂完之后被室友骂了一句，你这个脾气谁敢跟你住一起？才忽然发现自己脾气改了以后，被人这么回骂的时候，居然一点不生气了。因为知道自己变了，知道自己踹门只是单纯地宣泄情绪，而不是把自己的情绪转化为更恶毒的语言，回击回骂别人。因为自己虽然佛系，仅靠房东发了一个朋友圈就已经找到了新室友，所以现室友回敬自己的话听到后，反而释然了，因为自己根本不担心找不到新室友，只担心下一个恋人在哪里？谁又会真的愿意跟自己，哪怕吵吵闹闹，也能很快烟消云散地踏实过一辈子？职业转换最困难的时候都熬过去了，所以无论外人怎么冷嘲热讽时，因为知道自己在做的事情，所以反正吵了吵了，争辩也争了，父母领导贵人朋友恋人都吵过架的人，什么都体验过的人好像已经没有啥可以害怕的了。偶尔浮出来忧虑抑郁情绪，只是如心头的一片要下雨的云一样，挥散不去。既没有哭，也没有觉得委屈，只觉得找不到跟人正常沟通的频率而已。

跟Yuci本来也挺好的，但看到她还有全世界都跟小胖子关系很好时，特别是今天早晨偶然遇见了当初被自己误会了的漂亮88年北京小姑娘Yuecong，她主动笑着打招呼并拍了拍自己的胳膊并夸自己变漂亮时，才觉得从头到位自己都是被嫉妒冲昏了头脑而已，也得不到的越想拼命抓住，越想要爱的证明讯息。

自己只不过是没有从喜欢的人那里得到同样的回应，就选择背对了他，并转身离开。但现在全世界的朋友、同学、老师都跟他关系很好，经常在他刮痧诊脉开药调理身体，他是大家眼里尊敬的张老师，而自己看来是如此的可笑，听到他的消息越多，越感觉自己与这个圈子里的朋友格格不入，被遗弃了似的。

小时候的那种被父母忽视和遗弃的情绪，总会不受控制地，一不小心就浮现出来。

自己本来是主动对这段关系做了决绝处理的人，现在却是觉得朋友们都跑去了他的世界，自己是孤独剩下的那个。

之前还在一直纠结，没有同等回应的感情，因为长辈朋友们替自己出气的声音，就乖乖地听话，尽早了断放手从他的世界消失离开，现在又反思是不是自己当初做的太决绝了？直到今天看到了图片里的几句话，才确信自己的内在智慧。喜欢就好好相处，不爱就尽早转身离开，趁着爱不深互相伤害也还不深。

蠢事做的太多，光阴岁月都是成本。

昨天也终于确认，似乎又能放下了一些，我们相忘于江湖，各自天涯，过得要比两人互相折腾好过些。因这短暂的相处，自己已经不是当初那个凄凄惨惨切切的人，也庆幸分手时骂他的狠话，不过是嫌弃他不敢爱不敢恨，嫌弃他宁愿聊骚夸赞别的女生也不愿搭理自己。自己在这段感情里，只是没有得到期待的夸赞和肯定这段关系和感情而已。在这段感情里已经极尽了谦卑和耐心，把自己放得低的不能再低，卑微到还不如阳光里的一粒尘埃。哪怕是个尘埃，迎着阳光和风起的日子也还能被看见。

爱到无所求，才会对他没有要求。而自己爱的不过是童年孩子似的占有欲和征服欲。权力斗争期，因为斗争失败，加上疏离感严重，所以主动切断了联系。有时候在想，是不是连老师助理的身份都应该舍弃？离开那个圈子，彷佛他的世界，自己不曾来过，专注在自己的领域里深耕，专注于自己身边的朋友家人，而不是为了一段感情，而离开了整个池塘和水域。