健身环大冒险到底值不值得买？
从健身角度浅谈健身环大冒险到底值不值得买？
作为一个标准的不出去旅行就很少出门的人，也可以称为宅一类的我。
当然 稍有健身基础，也基本上周期性的会去健身房锻炼的这种。
以下这篇，以健身为前提来谈。
收到游戏卡带之后 迫不及待回家打开，连上电视（以往的游戏我都掌机玩，不需要电视），设置一下。就开始按照指引来通关。
不同的关卡类别，都可以从网上各种评测视频介绍找到。这里就不赘述了。
健身分为有氧和无氧，相互结合，我粗略写了四个感受，不对的地方请多多指正。
一、健身环大冒险能不能告别死胖子？
答案是：如果能够每天保证高强度的关卡锻炼，且每次时间长达一小时，可以肯定的说能够在自身的基数上达到减肥的效果。
二、健身环大冒险做无氧运动怎么样？
答案：不怎么样。因为只有圆环体感，只能按压和拉开，幅度和锻炼方式都太单一，做起来也不能有效地使肌肉收缩。肌肉是很难练出来的，这种基本上还是靠健身器材更好一点。另外，做无氧的感受比健身器材真的相差太多。我反正是不想再用这个环做无氧了。
三、健身环大冒险动作标准吗？
答案：每个动作都有提示，也有特别注意的事项，比如深蹲会告诉你，膝盖不要超过脚尖，这个是一个很关键的点；以及你锻炼的时候都会告诉你锻炼的是哪块肌肉。从健身角度而言，是很标准科学的。所以不用担心是瞎练，很靠谱。
四、健身环大冒险的健身关卡设计科学吗？
答案：整体设计遵循健身原则，先热身，后运动，结束之后拉伸，很科学。也有相应的指导，这一点对于没有去过健身房的死宅是非常好的指引。
五、健身环大冒险无聊吗？
答案：游戏大魔王设计一如既往的剧情弱智，不过因为有体感交互，所以玩起来时间也会很容易过去。相对于健身房而言，更容易打发时间。没那么枯燥，也没那么有趣。就当作一个锻炼好了。
总结：
健身环大冒险到底值不值得买？
①如果你是一个常年死宅玩家，且毫无健身经验，会做的运动基本上就是跑步的话，那么我建议是可以买。因为锻炼嘛，不管什么模式，能锻炼总是好的。
②如果你工作很忙，没有什么时间去健身房，下班后会有一点点时间来玩，想要减肥的话，建议买。
③如果你有时间去健身房，也有一定的健身基础，还是别买了。浪费钱。
当然，土豪当我没说。
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等我通关再来补充。
