《被讨厌的勇气》：一本颠覆三观，顿悟人生如此简单，幸福垂手可得

你的成功是否只是以害怕被他人讨厌而换来的。如果是这样，那你的成功不幸只代表“你为他人活了一辈子”。

如果你要想活出自己有价值、有意义的一生，这本书你一定不能错过——它就是：

《被讨厌的勇气》一书是日本哲学家岸见一郎的一本畅销书。他是日本阿德勒学会认定的心理咨询师。这本书总销量达到350万册，荣获亚马逊年度冠军。

这本书采用了类似《论语》、《黄帝内经》《理想国》等哲学经典采用的对话体的方式写就，使得我们的阅读的时候感到非常亲切，我们可以跟随书中两位主角的对话，跟随他们的辩论进入阿德勒式的心灵成长世界。

这本书颠覆了我们既往的对于人生的认知主要有三方面：

一、目的论代替了原因论。从精神分析创始人佛洛依德开始，很多人就认同了人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定了我们的人生。可本书中的阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的。在阿德勒的学说里，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的”服务的。

书中举了一个和异性说话会脸红的女学生的例子，和异性说话脸红，这是一种典型的社交焦虑，但阿德勒说，探讨这个症状没有什么意义，探讨这个症状的功能——终于可以让你心安理得的死宅到底了，却又很有意义。通过这样的理论，阿德勒把自我从过去中解放出来。

二、关于人际关系。我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种6评价体系，造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。在阿德勒看来，真正的爱是“我爱你，但与你无关。”他认为每个人的课题都是分离有独立的。我怎么爱你，是我的课题。你要不要接受我的爱，是你的课堂。每个人都坚守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有那么多的纠结和烦恼了。

三、第三个束缚来自未来，很多人以为当上了CEO，迎娶了白富美，走上人生巅峰，人生才真的开始。当我们这样想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具，然而现在却是我们唯一真正拥有的。阿德勒的哲学强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。

阿德勒的心理学，就这样把我们从过去、人际关系和未来中解放出来。把人生责任和选择的权力交给了我们自己。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，正是我们自己。正如书名《被讨厌的勇气》

，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。这种勇气，是阿德勒心理学的核心关键词，也是我们人生困境的终极解药。