25岁女星雪莉确认死亡：没人觉得我病了，他们只是觉得我太“矫情”了！
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作者：七七
原创作品，抄袭必究！
/1/ 韩国女星雪莉再一次上了微博热搜并引起瘫痪，只是这一次，她本人再也看不到了。 2019年10月14日，经纪人在家中发现雪莉死亡，韩国警方收到女星崔雪莉的死亡申告。
韩国女星雪莉再一次上了微博热搜并引起瘫痪，只是这一次，她本人再也看不到了。 2019年10月14日，经纪人在家中发现雪莉死亡，韩国警方收到女星崔雪莉的死亡申告。
“假的吧？？？”
“这不可能啊！”
“不是前几天还被偶遇拍广告嘛。”
——微博评论清一色的震惊！叹息！谁也不能相信这个才25岁正值花一样年纪、笑起来超级好看的姑娘，就这样终止生命了。
但所有的离开，其实都早有预兆。
说起崔雪莉，虽然是韩国的偶像，但近些年常上热搜，大部分中国网友对她并不陌生。
尽管她的长相第一眼不是让人很惊艳，但有一张白净粉嫩的脸，沁着水的蜜桃肌特别自然耐看，被大众称为“人间水蜜桃”。
曾经，她是SM的小公主，形象清纯可人，站在娱乐圈巅峰；可后来她变了，不仅和黑泡大叔崔子爆出恋情，还在社交平台晒出引人争议的“暴露”私照，做出不穿内衣，举止不雅、性暗示露骨等令人匪夷所思的行为。
今年9月28日，在Ins进行Live直播的雪莉，更是精神恍惚、眼神迷离，十几分钟没说话，默默的痛哭……
不懂的人只看到她“发神经”，不分缘由地谩骂攻击她，批评她为了热度而毫无下限；但真正的抑郁，从来不是为了博外界眼球，而是内心的一场“重感冒”。
/2/
抑郁症患者不是“矫情”，只是生病了。
据经纪人透露，雪莉在生前便患有严重的抑郁症，再加上长期处于舆论中心，最后让她做出了自杀的决定。
而且早前她也曾在节目《真理商店》中回应过网络争议，没有想象中的释然，相反她很不理解，也很希望大众能够多疼爱她一些。
“为什么要因为我被骂呢，都是很善良又可爱的朋友，感觉有很多人唯独对我戴着有色眼镜，也更加了解我一些，观众朋友也请疼爱我一些吧，记者们请疼爱我一些吧。”
现在回想起来，那时候可能是她向大家发出救助“信号”，那句“请疼爱我一些吧”背后，其实是“帮帮我救救我对我好一点吧”。
可令人讽刺的是，当你开始死去了，全世界才发现你的痛苦，当你离开人世后，全世界才突然爱你。 也许可能会有人觉得，明星自杀是不可思议的事情，毕竟有很多人宠爱，能赚钱又有前途，有什么好想不开的，甚至还有人把“自杀”，“不想活了”归结于太矫情。
可他们不了解，这背后藏着的是一种叫做“抑郁症”的病。
/3/
患上“抑郁症”，究竟是怎样一种感受？
其实，在当今这个倍感压力的社会抑郁情绪每个人都会有，只要及时调整、积极应对，并不会对我们造成危害，是正常的情绪周期；但当抑郁情绪发展成抑郁症，事情就没那么简单了。
抑郁症是一种心境障碍，以心境低落、丧失活力为主要临床特征，它是一类复杂疾病，有生理易感性基础，也有生活环境因素。
身患抑郁的人会伴随忧郁、敏感、躁狂、羞耻等负面情绪；长期的情绪危害，让人失眠/多梦、精神衰竭、行为混乱、甚至产生自杀念头……就像雪莉一样。
有时候我们以为自己只是不开心，过一阵就好了；或者有人误以为“多愁善感”是懦弱，选择强颜欢笑，独自承受；结果任由抑郁这只黑狗，争夺自己的生命力。
那么现实生活中患上抑郁症，究竟是怎样一种感受？
TED上有一个关于抑郁症的演讲，主讲人说道：“抑郁的反面，并非快乐，而是活力。”
“这是一种持续的感觉，就好像你在走路，滑倒了或者绊倒了，地面猛向你冲的感觉，但这种感觉不是半秒钟，而是持续6个月。”
可能很多人都单纯地以为，抑郁症就是内心想不开，郁郁寡欢而已。
殊不知，对于病人来说，这是身体和心理上双重折磨，失去了身体感知，忍受难以想象的精神煎熬，对一切都失去动力，连拿筷子、吃饭、夹菜都变成了耶稣受难。
- 他们可能因为一颗扣子没有扣好，而自责“我怎么什么都做不好”；
- 他们可能因为鞋带松了，而想到了“不如一了百了算了”；
- 他们可能会站在浴室的镜子前，看着眼前的镜像，不知道自己是否真正存在过，也不知道自己是否消失才好；
每当黑夜来临的时候，他们可能身体像注了铅一样难受，整夜地失眠，胡思乱想，悲伤痛苦不断席卷而来。
自从患上抑郁，他们的世界似乎就变成了一部黑白电影，再无色彩。
表面看起来，他们似乎和其他人没有任何差别，可能偶尔可能还会开个玩笑。但只要在别人看不见的地方，在黑夜袭来的时候，便被抑郁带来的绝望感吞噬。
他们也许在笑着，但他们内心在经历着痛苦和折磨，甚至准备要自杀。他们努力笑着，故作坚强，只是为了不让你们难过，不想给别人造成痛苦。
/4/
“抑郁症”的突发率比我们想象中要高,“抑郁症患者”也比我们想象中要多
“抑郁症”真的不像我们通常所认为那样简单轻松，也远比我们想象中还要可怕的多得多。
研究表明，全球1/3到1/2的人，都会在一生的某个时刻，遭遇抑郁的袭击，生活总是很难，情绪也显得难以捕捉、无暇顾及。
当我们奔波于生计事业，你还记得上一次持久的愉悦是什么时候吗；你是否劝慰自己太多，你是否对他人太好，却狠心留自己深夜无眠？
那些对自己心理状况的疏忽、麻木，正是把我们推入抑郁深渊的黑手；对他人抑郁状况的无知、指责，也是“黑狗”的从犯……
根据2018年世界卫生组织的数据，全球共有3.5亿名抑郁症患者，预计到2020年将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
而我国约有 5400万人确诊抑郁症，也就是至少每100个中国人当中，有13个人是抑郁患者，患病人数还在以每年约10%的速度增长。
严重的抑郁症患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数高达100万。
但抑郁的就诊率却不足10%，那90%本还有机会活下去的人，那些还有大好未来没展开的生命，就在沉默和无助中陨落消亡……
/5/
如何正确应对“抑郁症”以及对待“抑郁症患者”
治疗“抑郁症”，不是跟我们平常患上感冒那样，以为只要吃点药睡一觉、或是多喝水做运动、再不就是看医生想开点等等就可以轻松化解的，对患者来说，最需要的，是身边人的理解和陪伴。
曾经在网上看过一个抑郁症患者的访谈视频，其中的一段话特别令我动容。
一位受抑郁症困扰的女孩问爸爸“你后悔生下我吗？”她爸爸回到：“不后悔，你会得这个病，就是因为你太乖了，从没有让家里人操心过一星半点。”女孩听完，泪如雨下。
女孩哭着说她一直以来都在努力让父母开心，最后父亲回答：“我不需要你功成名就，不需要你做高管要职，不需要你做到出类拔萃，你什么都不用做，你就做我的女儿。”。
因为爸爸的理解和爱，使她有了跟病魔抗争下去的斗志，更使得她有了继续活下去的欲望。
抑郁症患者能够跌宕地活下来，重新燃起对生活的希望，身边的朋友家人的陪伴、帮助和支持真的起到莫大的作用。
我知道这个世界活着很难，但总有灿烂的笑容值得留恋，总是有人在真诚地爱着我们。
日本著名文豪太宰治，曾经在《晚年》里写到这样一句话：我曾经想到过死。今年新年的时候，有人送我一身和服作为新年的礼物。和服的质地是亚麻的，上面还织着细细的青灰色条纹。大概是夏天穿的吧，那我还是活到夏天吧。
在你悲伤的时候，绝望的时候，别急着放弃，想想那些美妙的瞬间，如果你还有一点点的希望，就靠着对那些瞬间的回忆和期待重新活过来吧。
如果我说如果，你不幸患上了抑郁症，对生活感到窒息失望，请一定记得向外求助，告诉你爱的人你现在有多难受，告诉医生，你真的生病了。
或是你的身边也有了抑郁患者，请不要厌烦尽可能理解包容他们，用心和他们相处，对他们的倾诉给予回复，对他们的负面情绪予以接纳，并鼓励他们努力地走出来：
1. 去医院检查，相信医学的力量。
2. 接受心理治疗，找到导致自己抑郁的根源。
3. 接受物理治疗，比方说无抽搐电休克治疗，经颅磁刺激，都能有效的缓解抑郁焦虑的情绪。
更要真心地传达并告诉他们：要以最舒服的方式活下去吧，我们会一直陪着你的。
而如果你是那个幸运儿，对抑郁不了解，也不曾亲近过抑郁症患者，那请你不要恶语相向，更不要歧视误解他们。
我们谁都不能保证自己不会生病，你可以不帮忙，但请不要落井下石。
因为，你一句不成熟的话，可能会将一个痛苦的病人推向深渊。有时候，对于站在深渊旁懦弱无辜的生命“推一把”还是“拉一把”的所起到关键性作用却恰恰在你一念之间。
所以我们做人还是善良一些吧，不要随随便便就跟风攻击挖苦一些根本还不没有了解清楚的人或事，可能人家背后隐藏很多不为人知的辛酸和痛苦呢。
最后，衷心希望这个世界再多些理解和爱，少些无知的曲解和恶意吧！
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