新养老生活

新养老生活---------感觉不一样了

最近连续上了玲子老师瑜伽课，感觉不一样了，大大提高了我练习流瑜伽的兴趣。

一个周末的上午，8:00-9:00的流瑜伽，妹妹们在群里呼叫我不去，被姐妹们硬逼，才进踏进了女神的名字雅典娜教室。

瑜伽课结束，邢老师问我，怎么样，我没有思索，就说都是荤菜，太凶猛了。

其实我瑜伽的能力比较弱，人也比较懒的，上课没有姐妹们那么踊跃积极，课中，还会偷懒，所以我腰粗，身材不匀称。

可是，今天的课，我没有机会偷懒，随着玲子老师的口令，一步步跟着做，汗流浃背，垫子被我汗水浸湿了一半，那么辛苦，却对流瑜伽产生了极大的兴趣，对女神般玲子老师无比的崇拜。

我回到家，才慢慢回忆课中的体式，在邢老师的提醒下，先是拜日式 A、B，在此基础上各种动作组合，串联流畅、兼顾呼吸、快速穿插，怪不得我无法偷懒。